Худеем правильно
Диета или укрепление мышц: что полезнее для сердца?
Избавление от жира в организме положительно отражается на здоровье сердца. Но и силовые тренировки т...
Худеем правильно
Почему при ожирении сложно потерять вес с помощью упражнений?
Не всегда сжигание калорий при физических нагрузках может способствовать уменьшению массы тела. Орга...
Худеем правильно
Испанская диета
Испанская диета – это низкокалорийный, лечебно-профилактический метод питания, который никак не связ...
Худеем правильно
Безуглеводная диета
Вся пища, которую потребляет человек, содержит три большие группы органических соединений: белки, жи...
Худеем правильно
Интервальное голодание «проиграло» низкокалорийной диете
Интервальное голодание приводит к утрате мышечной массы и не столь эффективно, как диета с ограничен...
Худеем правильно
Диета 6 лепестков
Диета большинству из нас представляется как ограничение в употреблении некоторых продуктов, снижение...
Худеем правильно
Бессолевая диета
Эта диета подразумевает питание блюдами без соли или с минимальным ее количеством. Назначается при н...
Худеем правильно
Гречневая диета
Далеко не каждый человек способен большую часть свободного времени, посвящать занятию спортом и пост...
Худеем правильно
Переработанные продукты: 10 советов как от них отказаться
Промышленно переработанные продукты - это любые продукты, которые перед тем, как попасть на полки ма...
Хочу еще материалов