Худеем правильно
Ирландские диетологи рассказали, как похудеть, не отказываясь от любимых блюд
Многие десятилетия большинство методик похудения базировались на том, что привычный и аппетитный рац...
Питание
Киноа – полезный злак
Под необычным названием «киноа» скрывается полезный злак, который по вкусу напоминает сладковатые ор...
Худеем правильно
Разновидности углеводов, регулярное употребление которых полезно для организма
Любому, кто сидел на диете или придерживался принципов ЗОЖ, знаком термин «полезные углеводы». Дието...
Питание
Особенности приготовления кофе в разных странах мира
Наравне с чаем кофе является самым распространенным, популярным напитком в мире. Одни способы его пр...
Здоровье
Что нужно включить в рацион, чтобы очистить почки?
Почки – один из ключевых органов мочевыделительной системы в организме. От здоровья этих органов зав...
Питание
Жирные продукты помогают похудеть
Питаетесь обезжиренным творогом и куриной грудкой, но лишний вес не торопится покидать привычное мес...
Мнение эксперта
Ирландские ученые назвали лучшее время для ужина худеющих
Хорошо известно, что есть ночью вредно. Но согласно последним исследованиям ученых из Ирландии, с уж...
Питание
Морской гребешок: особенности продукта
Морскими гребешками называют целое семейство моллюсков, в котором насчитывается порядка 250 видов, м...
Рецепты здорового питания
Утренняя каша: какую приготовить на завтрак, не тратя много времени
Любой вариант этого диетического продукта ценят не только приверженцы ЗОЖ, но и стремящиеся питаться...
Питание
Полезно ли очищать муку?
Белоснежная мука в рекламе хлебобулочных изделий символизирует благополучие, радость и здравье. Сдоб...
Хочу еще материалов