Здоровье
Лактозная недостаточность может быть у каждого второго россиянина
Согласно результатам недавнего исследования, подавляющая часть россиян подвержена заблуждениям о вре...
Питание
Хлебцы: состав, свойства и способы употребления
Современный белый хлеб производится из муки высшего сорта, в которой отсутствуют ценные белки, отруб...
Питание
Что следует знать о сыре?
Сегодня можно найти превеликое множество видов сыров. Во многих странах существуют свои традиции по ...
Питание
Польза и вред куриной грудки в рационе
Отварная куриная грудка - главный деликатес всех худеющих людей, благодаря низкой калорийности и бол...
Здоровье
Что будет с организмом, если есть яблоки каждый день?
Яблоки - это, наверно, один из самых распространенных и доступных фруктов в России. За счет большого...
Anti-age
Продукты, провоцирующие преждевременное старение
Старение - это естественный процесс для любого живого организма. Однако эта мысль большинство лю...
Питание
Правда и мифы об употреблении картофеля
Картофель - достаточно противоречивый продукт, который с одной стороны имеет в своем составе большое...
Питание
Стоит ли есть гранат вместе с косточками?
Семена граната богаты витамином Е и магнием, которые могут предотвратить образование тромбов, улучши...
Питание
Необычные свойства голубики
Сегодня голубика - это популярный во всем мире суперфуд. Специалисты по питанию и приверженцы здоров...
Здоровье
Для эмоциональной разгрузки необходимы продукты, богатые магнием, цинком и жирными кислотами
Сбалансированный и разнообразный рацион способствует не только физиологическому, но и психологическо...
Хочу еще материалов