Обучение специалистов по спортивной нутрициологии и диетологии

Доказано, что творог – продукт полезный. Но только в какое время его стоит кушать: на завтрак, обед или ужин? И можно ли все-таки использовать его в качестве ночного перекуса? Давайте выясним, каким образом позднее употребление творога способно повлиять на наш организм. ...Подробнее

Если вы хотите быстро похудеть без жестких ограничений в еде и при этом положительно относитесь к томатам, вам, несомненно, понравится помидорная диета. Она не только помогает сбросить вес, но и насыщает организм витаминами и минералами, очищает его от шлаков и токсинов и заряжает энергией. ...Подробнее

Американские ученые выяснили, что почти половина всех смертей от инсульта, инфаркта и диабета напрямую связана с тем, что ел человек. Существуют пищевые привычки, которые самым неблагоприятным образом влияют на состояние здоровья и, соответственно, качество жизни. Давайте рассмотрим их... ...Подробнее