Какие продукты могут спровоцировать развитие гастрита?

Специалисты по питанию напоминают, что некоторые продукты могут негативно сказываться на состоянии желудочно-кишечного тракта и даже способствовать развитию гастрита.

Опасность для здоровья представляют энергетические и газированные напитки, лимонады, мясные полуфабрикаты, ненатуральные соусы, специи, фастфуд, а также продукты с высоким содержанием сахара или сахарозаменителей и жареные на масле, высококалорийные продукты.

Если на них будет приходиться значительная часть регулярного рациона, то существует риск повреждения слизистой желудка, а поскольку происходит нарушение клеточных механизмов восстановления слизистой оболочки, то у человека в результате может развиться гастрит.

Свою роль могут сыграть и нестероидные противовоспалительные препараты, при условии частого или длительного их приема. Другой провоцирующий фактор, который нельзя игнорировать, – это курение и употребление алкоголя.

Для того, чтобы минимизировать вероятность развития гастрита необходимо отказаться от вредных привычек и нормализовать свое питание, ограничив все провоцирующие продукты. Но важно понимать, что самостоятельно назначать профилактику гастрита ни один человек не может, в этом вопросе важно участие врача, который назначит анализы, чтобы определить состояние здоровья человека. В зависимости от полученных результатов пациенту может быть назначена диета – «стол номер один» или «стол номер два». Отметим, что «стол номер два» считается менее строгим вариантом диеты, при котором разрешены подсушенный хлеб, свежие овощи и фрукты, но в ограниченных количествах.

Изображение от stockking на Freepik