Что можно есть при цистите?

Описание заболевания

При цистите страдает слизистая оболочка мочевого пузыря. На ней скапливаются патогенные бактерии, которые провоцируют воспаление. Симптоматика в случае с мужчинами и женщинами выглядит схожим образом:

• болезненность, жжение при мочеиспускании;
• частые позывы в туалет;
• неприятные ощущения в нижней части живота;
• неприятный запах мочи;
• иногда кровяные выделения.

Если вовремя не начать лечение, не придерживаться диеты, воспаление переходит на близлежащие органы провоцируя более серьезные проблемы.

Особенности питания

Диета предполагает сокращение продуктов, которые могут дополнительно раздражать и травмировать слизистые органа. Таким образом, сокращается употребление жирной, углеводистой, соленой пищи.

Ингредиенты блюд должны содержать магний, калий. К ним относятся:

• Молочные продукты;
• Фрукты;
• Овощи;
• Мясо птицы;
• Нежирная рыба;
• Крупы.

Есть рекомендуется небольшими порциями, 5 раз в день. Еда отваривается или готовится на пару. Важно соблюдение питьевого режима – нужно пить достаточно жидкости, не менее 2 литров в день. Это может быть некрепкий травяной чай, морс, компот, негазированная минеральная вода, свежие соки.

Запрещенные продукты

При цистите следует воздержаться от жаренной пищи. Отдельное внимание уделяется приправам, острые добавки - перец, васаби, чеснок - исключаются.

Так же рацион стоит пересмотреть на наличие следующих нежелательных блюд и продуктов:

• помидоры, зелень, авокадо;
• жирное мясо в большом количестве;
• острое, соленое, жирное, копченое;
• полуфабрикаты (магазинные котлеты, пельмени и т.д.);
• соленые, маринованные, консервированные продукты;
• соусы (майонез, горчица, кетчуп);
• крепкий чай, кофе, алкоголь.

Примерный рацион

Стандартный день на диете выглядит так:

• Завтрак: два вареных яйца и чай;
• Второй завтрак: клюквенный морс, фрукт;
• Обед: суп с сухариками, овощное пюре.
• Полдник: кефир;
• Ужин: отварная картошка, рыба на пару, травяной чай.

Рецепты блюд

Есть множество рецептов, которые подойдут для лечебного питания

Запечённая рыба с овощами

Ингредиенты:

• Для приготовления блюда подойдет нежирный сорт рыбы: треска, пикша, минтай, хек, карп.
• Картофель, лук

Рыбу промыть, почистить, отделить филе.

На противень укладывается порезанный колечками лук, далее кусочки рыбы, сверху порезанный тонкими ломтиками картофель.

Соль добавить по вкусу.

Запекать в разогретой духовке 20-30 минут, до мягкости картофеля.

Суп с лапшой

Понадобится:

• Картошка;
• Лук;
• Лапша;
• Яйцо;
• Кабачок.

Порезанный картофель опустить в воду и варить на среднем огне.

После положить рубленный лук, кабачок – варить до мягкости овощей.

Добавить лапшу.

На несколько минут до окончания варки взбить яйцо и влить его в горячий бульон тонкой струйкой, перемешивая.

Морс из клюквы

Отличный напиток для лечения и профилактики воспалений мочеполовой системы.

Для приготовления понадобится:

• Клюква - 1 кг;
• Вода - 2,5 л;
• Сахар – по желанию.

Приготовление:

1. Из ягод отжать сок с помощью марли;
2. Жмых залить водой и довести до кипения;
3. Остудить напиток, после чего добавить выжатый сок, сахар и процедить.