Как черный чай влияет на когнитивные способности?

Участников разделили на две группы: первая пила только воду, вторая - исключительно черный чай. После чего им необходимо было разгадывать загадки разной сложности. В ходе анализа полученных результатов ученые обратили внимание, что участники, которые пили чай, лучше справлялись с творческими заданиями. При более детальном изучении выявленной закономерности было установлено, что напиток улучшает умственную активность. Кроме того, сами респонденты отметили, что они меньше испытывали усталость, а потому были более заинтересованы в том, чтобы решить задачу до конца.

Среди других полезных свойств черного чая можно также отметить:

• успокаивает нервную систему;
• тонизирует;
• устраняет головную боль;
• помогает с мышечными спазмами;
• воздействует на заживление кожи и язв;
• нормализует работу ЖКТ;
• стимулирует деятельность почек.

Необходимо отметить и благоприятное воздействие напитка на уровень здоровья пожилых людей. Так, последние исследования показали, что черный чай в рационе способствует продолжительности жизни. Представленные данные из Ньюкаслского университета говорят, что ежедневное потребление пяти чаше чая способствует улучшению мозговых и двигательных функций. Конечно же, речь идет о напитке без сахара и иных добавок (мед, варенье и т.д.).