Скопировать ссылку

Как черный чай влияет на когнитивные способности?

17

Китайские ученые провели исследование, котором приняли участие около 100 человек, на предмет изучения влияния черного чая на работу головного мозга.

Участников разделили на две группы: первая пила только воду, вторая - исключительно черный чай. После чего им необходимо было разгадывать загадки разной сложности. В ходе анализа полученных результатов ученые обратили внимание, что участники, которые пили чай, лучше справлялись с творческими заданиями. При более детальном изучении выявленной закономерности было установлено, что напиток улучшает умственную активность. Кроме того, сами респонденты отметили, что они меньше испытывали усталость, а потому были более заинтересованы в том, чтобы решить задачу до конца.

Среди других полезных свойств черного чая можно также отметить:

  • успокаивает нервную систему;
  • тонизирует;
  • устраняет головную боль;
  • помогает с мышечными спазмами;
  • воздействует на заживление кожи и язв;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • стимулирует деятельность почек.

Необходимо отметить и благоприятное воздействие напитка на уровень здоровья пожилых людей. Так, последние исследования показали, что черный чай в рационе способствует продолжительности жизни. Представленные данные из Ньюкаслского университета говорят, что ежедневное потребление пяти чаше чая способствует улучшению мозговых и двигательных функций. Конечно же, речь идет о напитке без сахара и иных добавок (мед, варенье и т.д.).

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...
Мнение эксперта
Диетолог Ирина Лизун: злоупотреблять картофелем опасно
Картошка и всевозможные блюда из неё являются в нашей стране любимыми и популярными. Однако картофел...

Еще статьи

Anti-age
Ожирение может сократить срок жизни на три года
В соответствии со статистическими данными Федеральной службы по надзору в сфера защиты прав потребит...
Полезные статьи
Отказ от завтрака: за и против
С детства мы знаем, что завтрак – самая важная пища дня. Сколько бы продуктов мы не съели, любое кол...
Здоровье
Как диеты могут стать причиной набора веса у людей нормальным ИМТ
Слово «диета» произошло от греческого diaita, что означает «образ жизни». В погоне за «идеальным тел...
Полезные статьи
Сколько граммов жиров в день нужно употреблять женщине
Каждая девушка хотя бы раз в жизни пыталась наотрез отказаться от употребления жиров, чтобы похудеть...
Полезные статьи
7 самых опасных для зубов продуктов
С самого детства нам говорят о том, что сладкое разрушает зубы, что семечки грызть нельзя, что важно...
Здоровье
Один из пяти столпов здоровья: избегайте трансжиров
О том, насколько важно для здоровья избегать в своем рационе трансжиров, говорят уже далеко не первы...
Питание
Чем питаться во время кето-диеты?
Суть популярной в последнее время кето-диеты состоит в существенном сокращении употребления углеводо...
Полезные статьи
Как считать КБЖУ: пошаговое руководство
Когда вы только начинаете разбираться в питании, можно изрядно запутаться, пытаясь рассчитать КБЖУ. ...
Хочу еще материалов