Скопировать ссылку

Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?

1563

Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, ни один человек, которому они нравятся, не станет ограничивать себя маленькой упаковкой, а непременно возьмёт пакет побольше.

Иван Алименко, врач-диетолог, считает, что на самом деле чипсы не приносят особого вреда нашему организму. Более того: вред от некоторых фруктов может оказаться гораздо существеннее.

Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, ни один человек, которому они нравятся, не станет ограничивать себя маленькой упаковкой, а непременно возьмёт пакет побольше. Что касается фруктов, их регулярное и неконтролируемое поедание также приводит к проблемам: лишняя фруктоза всегда откладывается на животе в виде жира.

Вывод: при употреблении чипсов в малых количествах они не принесут вреда ни фигуре, ни организму в целом.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...
Мнение эксперта
Диетолог Ирина Лизун: злоупотреблять картофелем опасно
Картошка и всевозможные блюда из неё являются в нашей стране любимыми и популярными. Однако картофел...
Мнение эксперта
Врач об опасности злоупотребления орехами
О ценности продуктов, имеющих растительное происхождение, постоянно говорит большинство специалистов...

Еще статьи

Рецепты здорового питания
Польза спаржи для организма человека
Про спаржу слышали многие, но не всем знаком ее вкус. Употребление этого продукта оказывает самое бл...
Питание
Кому не стоит есть сыры?
В мире существует множество видов сыров, многие из которых оказывают положительный эффект на состоя...
Мнение эксперта
Почему стоит отказаться от свежей выпечки?
Врач-диетолог Мария Чернявская высказалась насчет опасности злоупотребления свежеиспеченным хлебом д...
Худеем правильно
Как проверить натуральность меда
Мёд у нас продают в больших количествах. При этом все продавцы утверждают, что он натуральный, без п...
Anti-age
Почему полуфабрикаты и фастфуд приближают старость?
Последние 20 лет испанские ученые наблюдали за преданными поклонниками фастфуда. Они отметили, что и...
Полезные статьи
Как стать нутрициологом?
Нутрициологи — это эксперты, занимающиеся вопросами правильного и сбалансированного питания. &n...
Полезные статьи
Виды азиатской лапши
Лапша – это не только гарнир или ингредиент для салатов и супов, но и самостоятельное блюдо. Она мож...
Полезные статьи
Шиповник в рационе: зачем и в чем польза
Как лекарство сушёные ягоды шиповника люди используют очень давно. Если приготовить из них обычный о...
Хочу еще материалов