Скопировать ссылку

Три-четыре чашки кофе в день снижают риск хронических заболеваний печени

51

Одной из частых причин смерти становятся заболевания печени. Более 37% россиян страдают от избыточного жира в клетках печени. Британскими учеными не так давно проводились исследования, которые показали, что в качестве профилактики таких заболеваний можно применять правильное питание, отказ от алкогольных напитков и употребление кофе. Были проанализированы данные практически полмиллиона людей в возрасте 40-69 лет, при этом 384 тыс. человек употребляют кофе, а остальные не любят этот напиток.

Через 11 лет с начала наблюдений у 3,6 тыс. человек развились хронические патологии печени. Половина участников имела жировую болезнь, а от других заболеваний печени скончался 301 человек.

Провели корреляцию данных на основе индекса массы тела, наличия вредных привычек, и было выявлено, что у пьющих кофе риск развития таких заболеваний ниже на 20%, а смертность среди таких людей – на 49% меньше.

Также было установлено, что самое оптимальное количество употребляемого кофе в день – это 3-4 чашки. При этом лучше пить натуральный кофе с кофеином. Растворимый напиток и кофе без кофеина тоже обладают профилактическим действием, но эффект от них ниже. Полученные данные позволяют определиться с дальнейшей стратегией в профилактике и лечении различных заболеваний печени.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Здоровье
Какие продукты вызывают брожение в кишечнике
Процесс брожения естественен и необходим человеческому организму. Полезные бактерии кишечника расщеп...
Здоровье
Как питаться при диарее?
Диарея — это расстройство пищеварения, сопровождающееся частым жидким стулом. Среди причин таког...
Здоровье
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
Патологии сердца и сосудов сегодня не редкость. При неправильном образе жизни заболевания обостряютс...
Здоровье
Диета при молочнице
Молочница или кандидоз - одна из распространенных женских болезней. Причина ее – дрожжевые грибки ка...

Еще статьи

Хочу еще материалов