Интересные блюда на мангале
Из всех способов приготовление блюд на мангале считается одним из самых полезных, так как готовится без масла, следовательно, блюда получаются менее калорийные и снижается вероятность образования канцерогенов.
На мангале можно приготовить множество блюд: от овощей до мяса, с маринадом и без.
Ребрышки
Используют свежие свиные, говяжьи или бараньи ребра, лучше от молодого животного (обычно они более светлого цвета). Свиные ребра готовятся быстрее, говяжьи и бараньи маринуются дольше.
Приготовление:
- Мясо моют, удаляют пленку. Чтобы лучше впитался маринад делают небольшие надрезы между ребрами.
- Мясо посыпают солью (на 1 кг мяса 20 г соли), перцем, смазывают маслом и оставляют мариноваться.
- В маринад можно добавлять соевый соус, мед, томатный соус, сухое вино, лимонный сок, чеснок и лук, горчицу, имбирь, пряные травы. Чтобы блюдо получилось с интересным вкусом можно положить кислые ягоды.
- Мариновать мясо лучше всего в стеклянной или керамической посуде, и достаточно долго, до 8 часов.
- Среднее время жарки 40-60 мин в зависимости от толщины куска.
Рыба барбекю
Можно использовать практически любую рыбу. Например, сельдь, карась, дорадо, карп, пикшу лучше готовить целиком. Семгу, тунец, толстолобик разделать на стейки. А треску и палтус - жарить на решетке.
Советы по приготовлению:
- Рыбу посолить, поперчить, смазать оливковым маслом и лимонным соком, смазать маслом надо и решетку.
- Уголь должен быть из лиственных деревьев, а не из хвойных.
- Чтобы рыба не развалилась, переворачивать ее надо осторожно и минимальное количество раз.
- Среднее время жарки стейков - 10 минут, а для целой рыбы - около получаса.
Люля-кебаб
Это традиционное азиатское блюдо, представляет из себя сочные мясные колбаски. Продукт содержит немного жира, так как сало расплавляется и остается естественный вкус мяса, наполненный ароматом приправ.
Для классического рецепта используют баранину. Так же есть вариации из свинины, говядины, курицы или микс из разных видов мяса.
Понадобится:
- 1 кг мяса;
- 200 г курдючного сала;
- 200 г лука;
- соль, перец, кориандр, кинза и другая зелень по вкусу (базилик, укроп, петрушка).
Приготовление:
- Пропустить мясо через мясорубку.
- Нарезать кубиками сало и лук, добавить зелень.
- Тщательно, в течение 10 минут вымешать мясную массу, затем отбить и убрать в холодильник на 2-3 часа.
- Холодный фарш нанизать на шампур.
- Готовить на мангале 10-15 мин.
Грибы
Ароматные шампиньоны на мангале получаются сочными, вкусными и нежными, лучше выбирать некрупные и одинакового размера.
Ингредиенты:
- 500 г шампиньонов;
- 50 г сметаны;
- 1 ч. л. горчицы;
- 2 ст. л. масла.
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
- Подготовить грибы, почистить, помыть.
- Для маринада смешать сметану, горчицу, специи и масло.
- Мариновать грибы около 2 часов.
- Затем надеть на шампур или разложить на решетке и готовить на огне 10-12 минут.
Овощи на мангале
Количество вариантов приготовления ограничивается только желанием повара.
Их жарят по отдельности или несколько видов сразу, целиком или кусочками.
Советы по приготовлению:
- Картофель лучше запекать отдельно от других овощей, так как он готовится долго. Мелкие клубни предпочтительнее.
- Болгарский перец выбирать с плотной кожицей.
- Помидоры также должны быть плотные и спелые. Их готовят целиком или режут толстыми кольцами.
- Кабачки запекают тонкими кольцами (до 5 мм).
- Баклажаны за 15 мин до приготовления нужно посолить, чтобы удалить горечь, затем соль можно смыть.
- Лук и перец не доводить до полной готовности, они вкуснее, когда слегка хрустят.
- Овощи рекомендуется жарить после мяса, на слабом огне, чтобы они не обгорели.
- Решетку следует смазать маслом, чтобы кусочки не пригорали.