Скопировать ссылку

Диета при молочнице

4178

Молочница или кандидоз - одна из распространенных женских болезней. Причина ее – дрожжевые грибки кандида. В норме они являются частью обычной микрофлоры организма, но при ослаблении иммунитета начинают свой бурный рост.

Помимо лекарственного лечения, важную роль в выздоровлении и профилактике рецидивов играет диета. Она должна быть направлена на сокращение продуктов, которые создают благоприятную среду для роста грибков, и включение в меню блюд, полезных для иммунитета.

Антигрибковое меню для профилактики и лечения

Диета не является основным методом борьбы с кандидой. Тактику лечения определяет врач, и она обязательно включает противогрибковые препараты. Для более быстрого выздоровления и в качестве профилактики рецидивов, которые часто случаются при неправильном питании, доктор может порекомендовать придерживаться определенного меню.

Лечебное питание при молочнице несёт в себе две основные цели:
  1. Сокращение количества грибков в кишечнике;
  2. Создание благоприятных условий для роста собственной нормальной микрофлоры.
Продукты, которые нужно включить в свой рацион во время заболевания:
  • Кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир с пробиотиками, творог;
  • Овощи и бобовые в свежем, вареном или тушеном виде: брокколи, цветная, белокочанная капуста, капуста квашеная, лук, сельдерей, шпинат, щавель, чеснок;
  • Свежая зелень: укроп, петрушка;
  • Запеченные или отварные рыба и мясо нежирных сортов: говядина, телятина, кролик, курица, индейка, минтай, треска;
  • Растительные натуральные масла: льняное, оливковое, кокосовое;
  • Тыквенные семечки, кунжут, орехи;
  • Фрукты: лимоны, яблоки;
  • Кислые ягоды: клюква, облепиха, черника, брусника, крыжовник и другие;
  • Злаки: гречка, овсянка, бурый и коричневый рис.

Что исключить из рациона?

Во время обострения заболевания в обязательном порядке следует исключить из рациона следующие продукты:

  • Быстрые углеводы: сахар, печенье, конфеты, шоколад, варенье, джем, магазинные соки, сладкие газированные напитки;
  • Злаки: белый рис, кукурузная каша;
  • Мясные продукты: свинина, копчености;
  • Продукты на основе брожения: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво, квас;
  • Острые продукты: кетчуп, майонез, горчица, копчености, маринованные и консервированные блюда;
  • Молоко;
  • Крепкий кофе и черный чай, алкоголь.
Питание при молочнице

Примерное меню во время лечения молочницы

Питание при кандидозе должно быть разнообразным и полноценным. В его основе лежат принципы правильного питания:

  • Сокращение и исключение сладостей;
  • Предпочтение вареным, тушеным, запечённым блюдам, жаренное противопоказано;
  • Большое количество овощей в меню.

Точный рацион, исходя из индивидуальных особенностей здоровья, может подобрать лечащий врач. Здесь представлено примерное меню для лечения и профилактики молочницы. 

 

1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

Завтрак

Овсянка на воде со сливочным маслом;

Яблоко;

Несладкий чай.

 

Пшенная каша;

Хлебцы со сливочным маслом;

Травяной чай.

Гречневая каша;

Салат из свежей капусты с морковью;

Некрепкий чай с лимоном.

Омлет с помидорами;

Бездрожжевой цельнозерновой хлеб со сливочным маслом;

Компот.

Сырники со сметаной;

Чай с лимоном.

Яйцо пашот;

Салат из капусты;

Несладкий чай.

Пшеничная каша;

Сливочное масло;

Травяной чай.

Обед

Суп из капусты;

Гречка с паровыми котлетами;

Компот.

Гороховый суп;

Говядина с тушеными овощами;
Салат из фруктов;

Зеленый чай.

Рыбный суп;

Винегрет;

Отварная курица;

Травяной чай.

Овощной суп;

Рыба на пару с бурым рисом;

Чай.

Суп-лапша из курицы;

Фрикадельки с овощами на пару;

Компот из ягод.

Куриный бульон;

Овощное пюре;

Котлета из говядины на пару;

Клюквенный морс.

Овощной суп-пюре;

Тушеная капуста с паровыми котлетами;

Чай с лимоном.

Ужин

Рыбные котлеты;

Брокколи на пару;

Ромашковый чай.

Запечённая тыква;

Йогурт.

Овощной салат;

Паровые котлеты;

Чай из шиповника.

Мясное суфле;

Отварная греча;

Кефир.

Фасоль в томатном соусе;

Запечённая рыба;

Чай с мелиссой.

Салат из свежей моркови с чесноком;

Отварная грудка;

Питьевой йогурт.

Творог с фруктами;

Хлеб из отрубей;

Ягодный морс.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Здоровье
Какие продукты вызывают брожение в кишечнике
Процесс брожения естественен и необходим человеческому организму. Полезные бактерии кишечника расщеп...
Здоровье
Как питаться при диарее?
Диарея — это расстройство пищеварения, сопровождающееся частым жидким стулом. Среди причин таког...
Здоровье
Могут ли продукты влиять на рост человека
За рост человека отвечает гормон соматотропин. Он вырабатывается в организме до 25 лет, и потом его ...
Здоровье
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
Патологии сердца и сосудов сегодня не редкость. При неправильном образе жизни заболевания обостряютс...

Еще статьи

Хочу еще материалов