Диета при молочнице

Помимо лекарственного лечения, важную роль в выздоровлении и профилактике рецидивов играет диета. Она должна быть направлена на сокращение продуктов, которые создают благоприятную среду для роста грибков, и включение в меню блюд, полезных для иммунитета.

Антигрибковое меню для профилактики и лечения

Диета не является основным методом борьбы с кандидой. Тактику лечения определяет врач, и она обязательно включает противогрибковые препараты. Для более быстрого выздоровления и в качестве профилактики рецидивов, которые часто случаются при неправильном питании, доктор может порекомендовать придерживаться определенного меню.

1. Сокращение количества грибков в кишечнике;
2. Создание благоприятных условий для роста собственной нормальной микрофлоры.

• Кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир с пробиотиками, творог;
• Овощи и бобовые в свежем, вареном или тушеном виде: брокколи, цветная, белокочанная капуста, капуста квашеная, лук, сельдерей, шпинат, щавель, чеснок;
• Свежая зелень: укроп, петрушка;
• Запеченные или отварные рыба и мясо нежирных сортов: говядина, телятина, кролик, курица, индейка, минтай, треска;
• Растительные натуральные масла: льняное, оливковое, кокосовое;
• Тыквенные семечки, кунжут, орехи;
• Фрукты: лимоны, яблоки;
• Кислые ягоды: клюква, облепиха, черника, брусника, крыжовник и другие;
• Злаки: гречка, овсянка, бурый и коричневый рис.

Что исключить из рациона?

Во время обострения заболевания в обязательном порядке следует исключить из рациона следующие продукты:

• Быстрые углеводы: сахар, печенье, конфеты, шоколад, варенье, джем, магазинные соки, сладкие газированные напитки;
• Злаки: белый рис, кукурузная каша;
• Мясные продукты: свинина, копчености;
• Продукты на основе брожения: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво, квас;
• Острые продукты: кетчуп, майонез, горчица, копчености, маринованные и консервированные блюда;
• Молоко;
• Крепкий кофе и черный чай, алкоголь.

Примерное меню во время лечения молочницы

Питание при кандидозе должно быть разнообразным и полноценным. В его основе лежат принципы правильного питания:

• Сокращение и исключение сладостей;
• Предпочтение вареным, тушеным, запечённым блюдам, жаренное противопоказано;
• Большое количество овощей в меню.

Точный рацион, исходя из индивидуальных особенностей здоровья, может подобрать лечащий врач. Здесь представлено примерное меню для лечения и профилактики молочницы.