Скопировать ссылку

Врач предупредил об опасности жировых отложений на животе

286

О проблемах со здоровьем, возникающих на фоне избыточного веса, рассказал диетолог, эксперт по питанию Роман Пристанский.

По словам доктора, большое скопление жира в районе живота у мужчин является признаком гормонального дисбаланса – доминирования женских половых гормонов эстрогена и прогестерона над тестостероном. Последствия таких нарушений выражаются в увеличении скорости набора веса при обычном рационе, уменьшении волосяного покрова, снижении сексуальной активности, а также появлении головных болей и артериальной гипертензии.

Эксперт добавил, что жировые отложения именно в области живота у мужчин могут быть вызваны не только гормональными сбоями, но и замедлением обмена веществ, которое происходит в процессе старения организма. При этом у женщин скопление жировой ткани внизу живота и на бедрах не является признаком проблем со здоровьем, поскольку обусловлено генетикой: девушки с достаточным запасом жировых кислот легче вынашивают и рожают детей.

Чтобы избежать ожирения, людям обоих полов стоит уделять внимание своему рациону (соблюдать правильное распределение КБЖУ), избегать сидячего образа жизни, восполнять дефициты микро- и макроэлементов, а также не пренебрегать регулярными обследованиями.


Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...
Мнение эксперта
Диетолог Ирина Лизун: злоупотреблять картофелем опасно
Картошка и всевозможные блюда из неё являются в нашей стране любимыми и популярными. Однако картофел...

Еще статьи

Хочу еще материалов