Скопировать ссылку

Врач-диетолог сообщил, какие продукты ухудшают состояние поджелудочной железы

1710

О рационе, негативно влияющем на здоровье внутренних органов, рассказал доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По мнению эксперта, нельзя игнорировать сигналы, которые подает организм. В особенности стоит обращать внимание на состояние поджелудочной железы, поскольку этот орган отвечает за выработку инсулина – гормона, регулирующего углеводный обмен. Если механизм производства инсулина нарушается, многократно повышается риск возникновения сахарного диабета.

Врач подчеркнул, что для поддержания здоровья поджелудочной железы стоит соблюдать принцип умеренности в количестве потребляемых продуктов, а также не следует разносить приемы пищи далеко друг от друга. Помимо этого, необходимо убрать из рациона излишне жирные блюда, которые провоцируют экстренную выработку желчи в печени.

Сама по себе желчь опасности не несет, однако слишком большое ее количество не может полностью уйти в двенадцатиперстную кишку, поэтому частично кислота направится в поджелудочную. Орган, в свою очередь, ответит на «непрошенного гостя» серьезной болью.

По словам доктора, ущерб поджелудочной железе наносят и консервированные, маринованные, соленые продукты. Они также приводят к выработке лишней желчи, которая способствует появлению воспаления.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Диетолог Ирина Лизун: злоупотреблять картофелем опасно
Картошка и всевозможные блюда из неё являются в нашей стране любимыми и популярными. Однако картофел...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Полезные статьи
Продукты, повышающие иммунитет
Иммунитет – это защитные силы нашего организма. Его работа заключается в противостоянии вирусам, бак...
Рецепты здорового питания
Сухой завтрак: вред и польза
Завтрак современного человека зачастую проходит в спешке. Время на приготовление утренних блюд мало ...
Худеем правильно
Какие функции выполняет вода в организме человека?
Занимая такой внушительный объем в теле человека, логично, что вода не может находиться там без дела...
Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Питание
Каким должен быть полезный завтрак?
Всем прекрасно известно, что завтрак - это важнейший из приемов пищи. И поэтому он должен быть полез...
Полезные статьи
Какие продукты поднимают настроение
Чтобы улучшить настроение и избавиться от назойливых неприятных мыслей, кто-то включает любимую музы...
Питание
Мужчинам полезна жирная пища
К такому выводу пришли ученые из Вустерского университета. В ходе исследований они выяснили, что...
Полезные статьи
Форель: польза и вред
Рыба – полезный продукт для тех, кто следит за своим здоровьем. Нежное мясо форели подходит для жарк...
Хочу еще материалов