Скопировать ссылку

Врач-диетолог сообщил, какие продукты ухудшают состояние поджелудочной железы

84

О рационе, негативно влияющем на здоровье внутренних органов, рассказал доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По мнению эксперта, нельзя игнорировать сигналы, которые подает организм. В особенности стоит обращать внимание на состояние поджелудочной железы, поскольку этот орган отвечает за выработку инсулина – гормона, регулирующего углеводный обмен. Если механизм производства инсулина нарушается, многократно повышается риск возникновения сахарного диабета.

Врач подчеркнул, что для поддержания здоровья поджелудочной железы стоит соблюдать принцип умеренности в количестве потребляемых продуктов, а также не следует разносить приемы пищи далеко друг от друга. Помимо этого, необходимо убрать из рациона излишне жирные блюда, которые провоцируют экстренную выработку желчи в печени.

Сама по себе желчь опасности не несет, однако слишком большое ее количество не может полностью уйти в двенадцатиперстную кишку, поэтому частично кислота направится в поджелудочную. Орган, в свою очередь, ответит на «непрошенного гостя» серьезной болью.

По словам доктора, ущерб поджелудочной железе наносят и консервированные, маринованные, соленые продукты. Они также приводят к выработке лишней желчи, которая способствует появлению воспаления.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Какое влияние фрукты и овощи оказывают на иммунитет?
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что овощи и фрукты имеют в св...
Мнение эксперта
Терапевт о допустимых «дозах» вина в неделю
Доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рац...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Рецепты здорового питания
Рецепт домашнего энергетического напитка
На прилавках магазинов можно найти множество ярких баночек с энергетиками, однако большинство из них...
Полезные статьи
Сало: вред и польза для организма
Применение свиному жиру находится не только в кулинарии, но и в косметологии и народной медицине. На...
Рецепты здорового питания
Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...
Мнение эксперта
Зелёный чай и кофе помогут снизить риск инфаркта
Японские учёные из университета в г. Осака пришли к выводу: регулярное употребление кофе и зелёного ...
Полезные статьи
Продукты для улучшения работы мозга
Находясь в условиях интенсивной деятельности, мозг требует «питания». Пища, которую мы едим, прямым ...
Питание
Эффективна ли дынная диета?
Есть много диет, которые помогают сбросить несколько лишних килограммов. Одна из самых вкусных – дын...
Полезные статьи
Непереносимость глютена, не связанная с целиакией
О существовании заболевания CD (coeliac disease - целиакия), связанного с непереносимостью с...
Худеем правильно
Как правильно питаться на работе?
Большую часть дня многие из нас проводят на работе и зачастую не замечают, что и в каком количестве ...
Хочу еще материалов