Сколько яиц можно съесть на Пасху?

Врачи-диетологи считают, что здоровый взрослый человек без вреда для здоровья может за один день съесть три куриных яйца. Нельзя забывать и о том, что другие праздничные блюда - пасха и кулич - отличаются высокой калорийность, таким образом за один день человек может получить ударную дозу белков, жиров и углеводов, с которыми его желудок может и не справиться.

Однако в то же время следует помнить, что куриное яйцо богато различными витаминами и минеральными веществами - витамин А, холин, биотин, кобальт, силен, которые необходимы организму для различных биохимических процессов. К примеру, холин нивелирует влияние холестерина на организм.

Еще при употреблении пасхальных яиц стоит обратить внимание на краситель, которым они были окрашены. Эксперты советуют при наличии времени и возможностей окрашивать яйца при помощи натуральных красителей - луковой шелухи или свекольного сока. Также не представляют угрозы различные наклейки и термопленки. При это различные фломастеры, краски содержат пигменты, которые не входят в категорию пищевых красителей и поэтому могут представлять угрозу для здоровья.