Скопировать ссылку

Вероятность смерти от деменции ниже при потреблении оливкового масла

818

Ученые из Гарвардской медицинской школы и Копенгагенского университета провели исследование с участием 92 тыс. человек, средний возраст которых составил 56,4 года. Их цель заключалась в том, чтобы определить оказывало ли потребление оливкового масла влияние на риск смерти, ассоциированной с деменцией.

В рамках исследования участники были разделены на четыре группы в зависимости от частоты ежедневного потребления оливкового масла:

  • никогда или менее одного раза в месяц;
  • 4,5 г или меньше;
  • больше 4,5 г, но меньше семи граммов в день;
  • более семи граммов.

При этом данные относительно частоты потребления продукта актуализировались каждые четыре года с помощью шкалы средиземноморской диеты и альтернативного индекса здорового питания.

Согласно результатам анализа, риск смерти, ассоциированной с деменцией, становится ниже на 28% при употреблении в день более семи грамм масла. Также было установлено, что если вместо пяти грамм маргарина или майонеза человек начнет потреблять оливковое масло, то вероятность неблагоприятного исхода станет меньше на 8%. При этом значительных изменений в случае выбора иного вида масла не наблюдалось.

Изображение от Freepik

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Здоровье
6 причин, почему не хочется завтракать
Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, с...
Здоровье
Какие продукты вызывают брожение в кишечнике
Процесс брожения естественен и необходим человеческому организму. Полезные бактерии кишечника расщеп...
Здоровье
Как питаться при диарее?
Диарея — это расстройство пищеварения, сопровождающееся частым жидким стулом. Среди причин таког...

Еще статьи

Хочу еще материалов