Приносит ли алкоголь в умеренных количествах пользу?

Официальное понимание умеренного означает не более двух стаканов вина в день для мужчин и не более одного для женщин ввиду разного метаболизма. Но и в случае соблюдения этих порций, есть мнение, что употребление любого вида алкоголя увеличивает риск возникновения рака груди у женщин и рака печени у всех.

Что из него полезнее?

Если вдруг кто-то думает, что, употребляя алкоголь, улучшает здоровье — прямо сейчас прекратите это дело. А если же вы делаете это для удовольствия, то не важно какой это напиток, если только это не растворитель для краски. Просто соблюдайте допустимую меру.

К вопросу о калориях: крепкие напитки — самые калорийные, а ещё они быстрее прочих доведут вас до желаемого настроения за меньшие деньги. Пиво стоит тут в конце списка. Хотя, если вы смешиваете пиво с водкой, то это уже совсем другой разговор.

Касательно теории о пользе красного вина: антиоксиданты, содержащиеся в шкурках винограда, способствуют поддержанию молодости, и это наводит на мысль, что вино может быть полезно. Но повторимся: не пейте никакой алкоголь для улучшения здоровья.