Скопировать ссылку

Пожилым людям с когнитивными нарушениями рекомендован чай матча

1632

В Японии ученые из Университета Цукубы провели двойное плацебо-контролируемое сравнительное клиническое исследование, в котором приняли участие 99 человек в возрасте от 60 до 84 лет. По итогам они пришли к выводу, что чай матча полезен для пожилых людей с деменцией, поскольку способен улучшить восприятие эмоций и сон людей, у которых присутствуют когнитивные нарушения.

Матча – это японский порошковый зелёный чай, который раньше использовался в классической чайной церемонии. Сегодня же это популярный во многих странах мира напиток, который также известен своими полезными для организма свойствами. Например, ему под силу смягчить симптомы тревожности и депрессии.

В рамках исследования участники были разделены случайным образом на две группы (49 и 50 человек), одна из них ежедневно в течение 12 месяцев получала два грамма порошкового чая, вторая – капсулы плацебо с цветным кукурузным крахмалом. При помощи тестов, анкет, анализа образцов крови и визуализации мозга специалисты оценивали мыслительные функции участников и качество сна.

Проанализировав полученные результаты, ученые пришли к выводу, что у группы, получавшей чай, улучшилась способность воспринимать эмоции, основываясь на выражении лица человека. Матча при регулярном употреблении способствовала более крепкому и качественному сну. Также отмечалась благоприятная тенденция к улучшению непрерывной производительности, что служит маркером возможности человека сохранять концентрацию внимания.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружаю...
Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Хочу еще материалов