Врачи назвали вызывающие мигрень продукты

Британские врачи-неврологи Томас Берк и Даниэль Уилхор рассказали, какие продукты могут спровоцировать приступ мигрени.

В перечень попали:

• Алкоголь. В первую очередь речь идет о красном вине, в составе которого есть много тирамина. Дело в том, что это вещество образуется в напитке вследствие брожения или гниения и способно вызвать приступ мигрени.
• Выдержанный сыр, особенно чеддер и манчего. Опять-таки все дело в тирамине.
• Шоколад. На самом деле, на данный момент нет прямых научных доказательств, которые можно привести, есть лишь гипотезы, находящиеся в процессе подтверждения. При этом имеет место быть и противоположная теория, в соответствии с которой любовь к сладкому может помочь предотвращать недуг.
• Вяленое и переработанное мясо. В этих продуктах есть большое количество соли и нитратов. Эти вещества перерабатываются в оксид азота и влияют на скорость кровотока, что в свою очередь может быть связано с мигренью.
• Кофеин. Сегодня нельзя сказать однозначно, сколько кофеина необходимо употреблять, чтобы избежать возникновения приступов мигрени. Одни исследования говорят, что недостаток может стать причиной приступов, другие – переизбыток. Эта неоднозначность связана с аденозином, который может стать причиной снижения электрической активности мозга, расширения кровеносных сосудов и нарушения сна.

Врачи советуют пациентам с мигренью ограничивать потребление перечисленных продуктов, а также есть их в первой половине дня.