Скопировать ссылку

Врачи назвали вызывающие мигрень продукты

158

Британские врачи-неврологи Томас Берк и Даниэль Уилхор рассказали, какие продукты могут спровоцировать приступ мигрени.

В перечень попали:

  • Алкоголь. В первую очередь речь идет о красном вине, в составе которого есть много тирамина. Дело в том, что это вещество образуется в напитке вследствие брожения или гниения и способно вызвать приступ мигрени.
  • Выдержанный сыр, особенно чеддер и манчего. Опять-таки все дело в тирамине.
  • Шоколад. На самом деле, на данный момент нет прямых научных доказательств, которые можно привести, есть лишь гипотезы, находящиеся в процессе подтверждения. При этом имеет место быть и противоположная теория, в соответствии с которой любовь к сладкому может помочь предотвращать недуг.
  • Вяленое и переработанное мясо. В этих продуктах есть большое количество соли и нитратов. Эти вещества перерабатываются в оксид азота и влияют на скорость кровотока, что в свою очередь может быть связано с мигренью.
  • Кофеин. Сегодня нельзя сказать однозначно, сколько кофеина необходимо употреблять, чтобы избежать возникновения приступов мигрени. Одни исследования говорят, что недостаток может стать причиной приступов, другие – переизбыток. Эта неоднозначность связана с аденозином, который может стать причиной снижения электрической активности мозга, расширения кровеносных сосудов и нарушения сна.

Врачи советуют пациентам с мигренью ограничивать потребление перечисленных продуктов, а также есть их в первой половине дня.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Здоровье
Какие продукты вызывают брожение в кишечнике
Процесс брожения естественен и необходим человеческому организму. Полезные бактерии кишечника расщеп...
Здоровье
6 причин, почему не хочется завтракать
Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, с...
Здоровье
Как питаться при диарее?
Диарея — это расстройство пищеварения, сопровождающееся частым жидким стулом. Среди причин таког...

Еще статьи

Хочу еще материалов