Пицца без теста
Так как пицца из-за своего состава является калорийным блюдом, но люди, которые соблюдают диету, либо им нельзя употреблять хлебные изделия по состоянию здоровья, очень любят ее, был придуман вариант итальянского блюда, где основанием является не привычное всем тесто на основе муки, а фактически большая котлета, состоящая из диетического мяса птицы.
Ингредиенты:
- Куриное филе (или филе индейки) - 500 г.;
- Болгарский перец - 1 ш.;
- Солёный огурец - 2 шт.;
- Маслины по вкусу;
- Шампиньоны - 3-4 шт.;
- Мягкий сыр (сыр для пиццы) - 300 г.;
- Томатная паста - 100 г.;
- Куриное яйцо - 1 шт.;
- Специи по вкусу.
Филе грудки курицы или индейки заменит нам тесто. Поэтому его необходимо промыть, удалить прожилки, перемолоть в фарш. Посолить, поперчить и добавить яйцо, все перемешать. Наша основа не должна быть жидкой.
После перемешивания фарша, вырезаем лист пергаментной бумаги по размеру противня и выкладываем фарш тонким слоем. Смазываем томатной пастой, можно присыпать сухими травами.
Болгарский перец, шампиньоны предварительно помыть и почистить, нарезать соломкой или по вкусу (перец кубиками, грибы дольками). Сыр натереть на терке. Огурец соленый и маслины нарезать кольцами.
На подготовленную основу для пиццы выложить начинку и обильно посыпать натертым сыром.
Запекать пиццу на куриной основе в предварительно разогретой духовке до 180 градусов в течение 30-40 минут, в зависимости от мощности духовки. Для придания хрустящей корочки сыру, увеличьте жар до 200 градусов на 5 минут и выключайте духовку. Пицца готова. Приятного аппетита.