В какие мифы о ЖКТ мы верим?

Некоторые общепринятые правила пищевого поведения фактически не имеют реальной медицинской базы и, если смотреть объективно, что речь скорее идет об укоренившихся заблуждениях, которые все же несут в себе некоторую опасность для здоровья.

Например, достаточно сильно распространена теория, что повредить слизистую желудка могут цитрусовые или острые продукты, при условии, что были съедены натощак. Однако врачи опровергают эту информацию, напоминая, что желудок хорошо адаптирован к широкому спектру веществ, так что слабые кислоты, присутствующие в фруктах, не наносят ущерба.

Другой миф гласит, что для здоровья желудочно-кишечного тракта при приеме антибиотиков обязателен и курс пробиотиков, который должен защитить микрофлору. Но проведенные исследования показывают, что антибиотик в любом случае подавит микрофлору, а пробиотик не оказывает какого-либо эффекта, поскольку при любой схеме его приема продолжительность восстановления одинакова.

Кстати, относительно пробиотиков существует еще одно заблуждение. Что интересно, оно имеет негативный окрас. Так, люди отказываются от пробиотиков, полагая, что они способны спровоцировать развитие деменции. Но на само деле пока еще не было ни одного исследования, которое хоть как бы доказало наличие связи между этими процессами.

Наверно, самый известный миф – это тот, что связывает неправильно работающий желудок и возникновение высыпаний на лице. Да, рацион играет свою роль в здоровье кожи, но важно понимать, что акне появляются в результате избыточного выделения жира сальными железами и фолликулярного гиперкератоза. И чаще всего причина кроется в комбинации различных факторов.