Скопировать ссылку

Развенчан миф о пользе веганского шоколада

3503

Австралийский диетолог Ребекка Гауторн провела исследование, в ходе которого выяснила, что веганский шоколад, вопреки распространенному мнению, не является низкокалорийным продуктом. В своем исследовании она сравнила калорийность несколько видов шоколада - молочный, темный и веганский, который изготавливают без использования молока или других животных продуктов.

Результаты экспертизы говорят сами за себя: молочный шоколад оказался наименее калорийным из все трех подопытным. Он содержал почти вдвое меньше насыщенных жиров, чем веганский шоколад. При этом темный шоколад также уступил молочному по этому показателю, пусть и в меньшей степени.

На основании своего небольшой исследования диетолог заключила, что не стоит переходить на темный или веганский шоколад только из-за того, что маркетинговые уловки говорят о его пользе. Любой из продуктов может нести пользу. Главное - рационально подходить к его употреблению.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
В чем разница витаминов D и D3
Витамины группы D жизненно важны для нормальной жизнедеятельности организма. Главный источник их пос...
Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Рыбий жир и витамин D: сходство и различия
Люди, которые заботятся о своем здоровье, не понаслышке знают, как важны для организма те или иные в...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...

Еще статьи

Хочу еще материалов