Мужчинам полезна жирная пища

Были изучены научные работы с участием 206 человек. Согласно полученным данным стало известно, что уровень тестостерона снизился на 10-15% у мужчин, которые придерживались диеты с 20-процентным содержанием жира. А при вегетарианском типе питания содержание гормона уменьшилось на 26%.

Ученые пришли к выводу, что полиненасыщенные жиры омега-6, которые в основном содержатся в растительных маслах, при окислении вызывают повреждение вырабатывающих тестостерон клеток. Таким образом, исследователи смогли установить, что диета с низким содержанием углеводов и с высоким содержанием жиров полезнее для организма мужчины.

Также ранее медицинские специалисты из Университета Канзаса в США изучили данные более 83 тысяч мужчин с низким уровнем содержания тестостерона, и которым за 50 лет, и установили, что восстановление до нормальных показателей этого гормона способствует снижению риска сердечного приступа, инсульта, а также смерти от иных причин. На данный момент у ученых есть гипотеза, что гормон способен влиять на уровень жировой ткани, а также на уровень липидов и тромбоцитов. Сообщается, что на эту тему будут проводиться дальнейшие исследования.