Какие продукты могут испортить детский желудок?

Достаточно часто так бывает, что продукты, которые имеют репутацию полезных, несут в себе больше вреда, нежели пользы. Поэтому крайне важно доподлинно разобраться в вопросе и избавить себя от иллюзий. Особенно это важно при формировании детского питания, так как необдуманные позиции в меню ребенка могут нанести существенный вред его здоровью.

Лучше навсегда исключить из рациона ребенка магазинные соки и газированные напитки. Во-первых, в них содержится большое количество фруктозы и сахара, во-вторых, не стоит забывать об опасности различных консервантов, красителей и вкусовых добавок. Употребление подобных напитков может привести к аллергии, проблемам с пищеварением, спровоцировать проблемы с нервной системой, из-за чего может нарушиться и режим сна.

Еще одна вредная группа продуктов – это продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты, то есть хлопья, лапша и наггетсы, еще сюда можно включить самый популярный ингредиент для бутербродов – колбасу. Часть из этих продуктов не дают полного насыщения организму, в результате чего у ребенка начинается развиваться привычка перекусывать. С другой стороны, наггетсы готовятся с большим количеством масла, что крайне негативно сказывается на здоровье детского желудка, а в колбасе есть большое количество соли, которую, согласно исследованиям, детям до двух лет вообще стоит исключить, так как они получают это вещество из материнского молока и детского питания. Но и после на колбасу лучше не смотреть, так как для увеличения сроков хранения некоторые производители начинают свою продукцию не самыми полезными добавками.

Последняя категория продуктов – это те, которые нельзя употреблять в пищу до достижения определенного возраста. Например, до года под запретом находится коровье молоко. Дело в том, что почки новорожденного не в состоянии справиться с тем количеством белка и минералов, которым богат продукт. До двух лет не стоит давать йогурт, поскольку кальций и лактобактерии слишком тяжелы для неподготовленного детского желудка.

Из-за бактерии Clostridium botulinum малышам до года противопоказан мед. Все дело в том, что бактерия становится причиной развития ботулизма – опасного инфекционного заболевания, одной из характеристик которого является паралич мышц.