Эстрагон – вкусная и полезная трава
Пряные травы – неотъемлемый ингредиент многих блюд кухонь южных стран, и эстрагон является одной из самых популярных. Вы можете сказать, что никогда не слышали о таком растении, но если мы только произнесем слово «тархун», то вы сразу поймете, о чем пойдет речь в этой статье.
К слову, эстрагон используется для приготовления тархуна в самую последнюю очередь. Как правило, пряная травка добавляется в качестве приправы в разные блюда.
Что это за растение?
Эстрагон является одной из разновидностей полыни, и его родиной является Восточная Сибирь. Также эта трава произрастает в Монголии. Второе название эстрагона – драгун-трава. Она имеет приятный аромат и терпковатый вкус, напоминающий анис. Пряность помогает сделать блюда и напитки более яркими и свежими.
Состав пряности
В 100 г эстрагона содержится всего 25 ккал. В наземной части растения можно обнаружить такие вещества, как аскорбиновая кислота, каротин, алкалоиды, флавоноиды, кумарины. В составе также присутствуют эфирные масла, витамины групп А, В, С, Р, а также такие минералы, как калий и кальций, магний и йод, железо, фосфор и натрий.
Полезные свойства и противопоказания
Вещества, содержащиеся в эстрагоне, оказывают положительное влияние на организм:
- Нормализуют аппетит и сон;
- Способствуют восстановлению функций половой системы;
- Активизируют работу желез внутренней секреции;
- Укрепляют стенки кровеносных сосудов;
- Оказывают легкое мочегонное и глистогонное действие.
Из эстрагона готовят настойку, которую назначают больным артритом, циститом, ревматизмом. Она помогает справиться с повышенной утомляемостью, ускоряет выздоровление при желудочно-кишечных заболеваниях. Средство применяют для наружного лечения ожогов, чесотки, а также как эликсир для полоскания воспаленной ротовой полости. Эстрагон используют в изготовлении медикаментозных препаратов, которые принимают для нормализации менструального цикла.
Главные противопоказания для употребления приправы – это беременность и индивидуальная непереносимость.
Применение
Эстрагон продается как в свежем виде, так и сушеном. Его место – на кухне. Приправа отлично дополняет самые разные блюда: омлеты, соусы, мясо. Из растительного масла получают уксус, который добавляют в консервированные огурцы, тыкву. Он идеально сочетается с угощениями из фасоли, томатов, спаржи, капусты, телятины и крабов. Эстрагон, как прекрасный консерватор, незаменим и в приготовлении домашних заготовок. Пряность препятствует росту и развитию молочных бактерий, помогает сохранить цвет продуктов, улучшает их вкус и аромат.
Сухой эстрагон необходимо хранить в плотно закрытой посуде – так ее запах и полезные свойства сохранятся на долгое время.
Чем заменить
Эстрагон является одним из ингредиентов соуса баернез – в этом случае его можно заменить несколькими семечками фенхеля или щепоткой высушенной мяты. В других блюдах хорошей заменой нашей пряности станет анис или розмарин. Для консервации вместо тархуна можно взять листья смородины, вишни или черемухи, а также хрен. Они будут оказывать на продукт схожее действие, не позволяя ему испортиться. Заменить эстрагон нельзя только в одном «блюде». Это, конечно, напиток «Тархун», вкус которого знаком практически каждому из нас с детства.
Простые рецепты с эстрагоном
Гаспачо с эстрагоном
Ингредиенты:
- Томаты – 400 г;
- Огурцы – 300 г;
- Репчатый лук – 100 г;
- Перец красный сладкий – 300 г;
- Чеснок – 2 зубчика;
- Томатная паста – 2 ст. л.;
- Масло оливковое – 2 ст. л.;
- Эстрагон свежий – 20 г;
- Томатный сок – 600 мл;
- Винный уксус красный – 50 мл;
- Лимон – ½ шт;
- Молотый перец – ½ ч. л.
Помидоры мелко нарубить, лук и огурцы нарезать кубиками, перец – ломтиками средней величины. Овощи уложить в блендер, добавить чеснок, томатную пасту, масло, мелко нарубленный эстрагон. Пробить, но не стремиться достичь однородной консистенции. Пюре переложить в емкость, влить томатный сок, добавить сок половины лимона, соль и перец. Посуду закрыть крышкой, дать настояться 3 часа. Перед подачей украсить овощами и зеленью.
Запеченный лосось с эстрагоном
Ингредиенты:
- Филе лосося – 140 г;
- Оливковое масло – 1 ч. л.;
- Шнитт-лук – ½ ст. л.;
- Листья эстрагона – ½ ст. л.;
- Соль – по вкусу;
- Черный молотый перец – по вкусу.
Рыбу намазать маслом, натереть солью и перцем. Выложить на противень, застеленный фольгой. Поставить на 12 минут в духовку, разогретую до 220 градусов. Готовую рыбу разрезать пополам, снять кожу, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать шнитт-луком и измельченным эстрагоном.