Скопировать ссылку

Что приготовить в год Тигра

452

Новогодний стол должен быть ярким, разнообразным и богатым. За праздничным ужином трудно контролировать калории, поэтому стоит сделать упор на сытные и вкуснее диетические блюда, употребление которых ближе к полуночи не нанесут большого вреда пищеварительному тракту и фигуре.

Разнообразить праздничное меню в канун 2022 года поможет подборка актуальных рецептов. Здесь представлены варианты горячих блюд и праздничных салатов.

Горячие блюда для встречи 2022 года

Тигр – хищное животное, поэтом приготовление мясных блюд будет вполне приемлемо. Рождественский гусь – это вкусное блюдо, но жирное и тяжелое. Поэтому предлагаем рецепт индейки в духовке.

Индейка в апельсиновом маринаде

Для приготовления маринада необходимо соединить ингредиенты:

  • Сок 3 апельсинов;
  • Мед -1 ст. л;
  • Перец – по вкусу;
  • Чеснок – 2-3 зуб.;
  • Соль – по вкусу.

Индейку растереть маринадом часа за 3-4 до приготовления. После того как птица замариновалась нужно обернуть ее фольгой и отправить в духовку на 2 часа при температуре 180 градусов. Через 2 часа раскрыть фольгу и добавить температуру на 30-40 градусов. Запекать еще 15-20 минут до румяной корочки. Время зависит от мощности духовки – нужно следить за цветом кожицы. Мясо получается нежным и ароматным. При подаче можно декорировать блюдо дольками апельсина.

Лосось под сливками

Провожая 2021 год, можно приготовить красную рыбу. Это займет минимум времени, а блюдо получится просто роскошным.

Для приготовления понадобится:

  • Стейки лосося - 4 шт.;
  • Сливки (30-35% жирности) – 200 г;
  • Сыр твердый – 200 г;
  • Сок лимона - 2 ч. л;
  • Специи по вкусу.

Рыбу нужно посолить и натереть любимыми специями. Сверху сбрызнуть соком лимона. Сыр натереть на терке. Сливки взбить в пышную пену и перемешать с сыром. Стеки лосося разместить на противне и полить сырно-сливочной массой. Выпекать рыбу в разогретой до 180 градусов духовки 10 минут. 

Новогодние салаты 2022 года

Сытный салат станет самым востребованным угощением на праздничном столе. Как минимум один салат должен одержать в составе мясо.

Салат с копченой курицей и корейской морковью

Необходимые ингредиенты:

  • Грудка куриная копченая - 300 г;
  • Сыр твердый- 150 г;
  • Морковь по-корейски -150 г;
  • Яйцо – 20 шт.;
  • Крахмал – 0,5 ч. л.;
  • Сметана – 3 ст. л.;
  • Соус соевый – 1 ч. л.;
  • Соль по вкусу.

Грудку нарезать кубиками, сыр натереть на крупной терке. Яйца взбить с крахмалом, подсолить, приготовить яичные блинчики. Нарезать их тонкой соломкой. Корейскую морковь можно приобрести готовую или приготовить самостоятельно. Перемешать все ингредиенты и добавить соус из сметаны и соевого соуса.

Легкий салат с кальмарами

  • Тушка кальмара – 2 шт.;
  • Огурец свежий – 2 шт.;
  • Кукуруза консервированная – 1 б.;
  • Сметана – 3 ст. л;
  • Чеснок – 2 зуб.;
  • Соль.

Тушку очистить от кожицы и промыть в холодной воде. Опустить в кипящую подсоленную воду и варить 2 мин. Остывший кальмар нарезать соломкой. Огурец нарезать соломкой. Кальмар, огурец и кукурузу перемешать и заправить сметаной и мелко нарезанным чесноком. Посолить по вкусу.

Закуски для встречи 2022 года

Праздничный стол дополнят и украсят закуски из рыбы и мясных деликатесов, канапе с икрой красной и черной позволят сделать тематическое украшение в тигровой цветовой гамме. А пикантности добавят брикеты с сыром и гранатом.

Ингредиенты:

  • Багет;
  • Сыр твёрдый;
  • Сметана;
  • Чеснок;
  • Гранат;
  • Соль.

Багет нарезать на ломтики толщиной 5 мм. Подсушить в духовке или на сухой сковороде. Чеснок мелко нарубить и добавить в сметану, подсолить. Сыр натереть на мелкой терке. На брускету намазать сметанный соус, обильно посыпать сыром, украсить зернами гранат. Сочетание кисло-сладких зерен с остротой чеснок и сливочным сырным вкусом понравятся каждому гостю.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
В чем разница витаминов D и D3
Витамины группы D жизненно важны для нормальной жизнедеятельности организма. Главный источник их пос...
Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Рыбий жир и витамин D: сходство и различия
Люди, которые заботятся о своем здоровье, не понаслышке знают, как важны для организма те или иные в...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...

Еще статьи

Хочу еще материалов