Салат с грушей и голубым сыром
03.07.2018 00:00
7306
Грушу очистить от кожуры и произвольно нарезать. Грецкие орехи наколоть и слегка обжарить на сухой сковороде без масла. Сыр нарезать кубиками...

Ингредиенты на 2 порции:
- Груша - 60 г
- Сыр горгонзола или дорблю – 40 г
- Руккола – 50 г
- Грецкие орехи – 15 г
- Морская соль - щепотка
Для соуса
- Жидкий мед – 8 г
- Нерафинированное оливковое масло – 10 г
- Сок лимона – 3 г
Способ приготовления:
Грушу очистить от кожуры и произвольно нарезать. Грецкие орехи наколоть и слегка обжарить на сухой сковороде без масла. Сыр нарезать кубиками. Смешать ингредиенты с рукколой. Чтобы приготовить соус смешайте мед с нерафинированным оливковым маслом и соком лимона. Заправьте салат готовым соусом и сразу подавайте.
Интересное для Вас:

Полезно ли пить кефир на ночь?
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Конечно, это намного лучше, ч...

Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...

Каши для печени
Человеческая печень – один из самых нагружаемых органов организма. Работа этого органа напрямую влия...

Томатный сок: польза и вред для организма
Говоря о пользе и вреде томатного сока, следует отметить, что положительных свойств у него больше, ч...
Еще статьи

Польза черники для организма
Сочная, сладкая черничная ягода, содержащая много маленьких семечек, известна своими полезными свойс...

Как перейти на здоровый рацион. 25 советов по питанию, распорядку дня и физической активности
Научно доказано, что здоровый рацион на основе фруктов и овощей невероятно полезен, поскольку способ...

Красное вино: польза и вред для здоровья
Наверняка вы слышали, что красное вино полезно. Не зря же во Франции принято выпивать бокал алкоголь...

8 принципов в питании, продлевающих жизнь
Томас Кэмпбелл, профессор университета в Корнелле, профессионально занимающийся вопросами питания, п...

Чем опасно сухое молоко
Мнение специалистов и потребителей о полезности и опасных свойствах этого продукта разнятся. Одн...

Интервальное голодание для женщин
В попытке выглядеть привлекательно женщины прибегают к различным видам диет, которые не только не по...

Действительно ли полезно альтернативное молоко?
Многие приверженцы здорового образа жизни утверждают, что привычное коровье молоко - это источник ал...

Какие напитки могут усилить воспалительные процессы?
Американский диетолог Эми Гудсон предупреждает: существуют напитки, которые могут привезти к серьезн...
Хочу еще материалов