Скопировать ссылку

Как может быть полезен ромашковый чай?

157

Многие знают о том, что ромашковый чай позволяет снизить стресс и улучшить качество сна, но у этого напитка есть и другие лечебные свойства, о которых не стоит забывать.

В первую очередь, следует отметить противовоспалительный эффект. Ромашковый чай помогает снизить вероятность развития желудочно-кишечных болей, артрита, аутоиммунных расстройств, депрессии. Флавоноиды в его составе помогают в работе сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому если пить напиток регулярно, то возможно поддержать таким образом здоровый уровень кровяного давления.

Кроме того, чай может стать частью сбалансированной диеты, которой стоит придерживаться людям с диабетом. Дело в том, что антиоксидант кверцетин воздействует на определенные ферменты, участвующие в реакции организма на диабет. Кверцетин также обладает доказанными антибактериальными, противовирусными и противомикробными свойствами, что помогает укрепить правильное функционирование иммунной системы.

За счет своих противовоспалительных и спазмолитических свойств ромашковый чай способен успокоить слизистую оболочку желудка, это позволяет предотвращать газообразование в кишечнике. По этой же причине ромашковый чай стоит пить при нарушении работы ЖКТ.

Изображение от Freepik
Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
В чем разница витаминов D и D3
Витамины группы D жизненно важны для нормальной жизнедеятельности организма. Главный источник их пос...
Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Рыбий жир и витамин D: сходство и различия
Люди, которые заботятся о своем здоровье, не понаслышке знают, как важны для организма те или иные в...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...

Еще статьи

Хочу еще материалов