Профессионально о здоровом питании

Продукты для профилактики тромбозов

Подпишитесь на нашу рассылку!
У Вас есть вопрос?

Каждую неделю мы публикуем статьи с ответами на самые разные вопросы наших посетителей!

Задать вопрос

Инсульты, инфаркты и другие болезни сосудов за последние полвека стали самой распространенной причиной смерти и одной из центральных проблем здоровья всего цивилизованного мира наряду с онкологией и диабетом. Плохое состояние сосудов опасно само по себе, но также приводит к осложнению течения множества различных болезней, включая главный вирус этого года - Covid-19.

Причиной, вызывающей разрывы кровеносных русел, является слабость стенок сосудов и чрезмерная вязкость крови. Кроме того, из-за повышенной густоты крови происходит нарушение снабжения органов и тканей кислородом и другими питательными веществами. Снижать вязкость крови в тяжелых случаях можно с помощью медикаментов, если же болезнь еще не успела развиться, то на помощь придут продукты питания.

О том, употребление каких продуктов может послужить хорошей профилактикой против загущения кровяного потока, а также помочь на начальных этапах расскажем в этой статье.

Имбирь

Гингерол - вещество, входящее в состав имбирных кислот, не позволяет тромбоцитам слипаться, тем самым предотвращает образование тромбов. Можно не опасаться кровотечения, поскольку необходимого для этого количества имбиря съесть за раз просто невозможно. А добавление свежего имбиря в салат, чай или другое блюдо лишь поспособствует легкому разжижению крови и улучшению состояния сосудов. Кроме того, имбирь способен выводить из организма излишки холестерина, что защитит вас от атеросклероза.

Чеснок

Чеснок, пожалуй, считается одни из самых сильных природных антикоагулянтов. Поэтому в случае серьезных проблем с сосудами и назначения медикаментозной терапии, употребление этого растения строго запрещено. В противном случае, кровь перестанет сворачиваться настолько, что возможно возникновение множественных внутренних кровотечений.

Кроме того, чеснок оказывает сильное противовоспалительное действие. Это делает его весьма эффективным средством при гриппе, артритах, простуде и в случае борьбы с другими воспалительными процессами, протекающими в организме.

Корица

Эта приправа имеет выраженный антиоксидантный эффект, снижает артериальное давление, тем самым защищая своих поклонников от инсультов. Однако, переизбыток употребления этой приправы может негативно сказаться на состоянии печени.

Капуста

Все виды капусты обладают мощным сосудоукрепляющим действием. Однако самой полезной на сегодняшний день признана краснокочанная. В этом виде капусты присутствует идеальное сочетание витамина С и калия. В то время как витамин С заботится об эластичности сосудов и защищает от воспалений, калий способствует уменьшению вязкости крови за счет снижения количества тромбоцитов.

 

Как можно было заметить из этой статьи, самым полезным для сердца и сосудов является рацион питания, богатый овощами и специями.

Комментарии к статье 0