Приносит ли алкоголь в умеренных количествах пользу?
Алкоголь –— это палка о двух концах. Шанс получить от красного вина какую-то пользу и правда есть, но велик и риск навредить организму. А слова «умеренное употребление» каждый понимает по-своему. Поскольку измерить это нельзя, то мера остаётся на совести и понимании каждого человека.
Официальное понимание умеренного означает не более двух стаканов вина в день для мужчин и не более одного для женщин ввиду разного метаболизма. Но и в случае соблюдения этих порций, есть мнение, что употребление любого вида алкоголя увеличивает риск возникновения рака груди у женщин и рака печени у всех.
Что из него полезнее?
Если вдруг кто-то думает, что, употребляя алкоголь, улучшает здоровье — прямо сейчас прекратите это дело. А если же вы делаете это для удовольствия, то не важно какой это напиток, если только это не растворитель для краски. Просто соблюдайте допустимую меру.
К вопросу о калориях: крепкие напитки — самые калорийные, а ещё они быстрее прочих доведут вас до желаемого настроения за меньшие деньги. Пиво стоит тут в конце списка. Хотя, если вы смешиваете пиво с водкой, то это уже совсем другой разговор.
Касательно теории о пользе красного вина: антиоксиданты, содержащиеся в шкурках винограда, способствуют поддержанию молодости, и это наводит на мысль, что вино может быть полезно. Но повторимся: не пейте никакой алкоголь для улучшения здоровья.