Врач-эндокринолог рассказал, как снизить уровень холестерина
Гиперхолестеринемия – болезнь, которая характеризуется избытком полициклического липофильного спирта (холестерина) в крови. Осложнения, появляющиеся вследствие заболевания, приводят к значительным проблемам со здоровьем: атеросклерозу, инфаркту миокарда, закупорке или разрыву сосудов головного мозга.
Чтобы не допустить такого развития событий, стоит внимательно следить за состоянием организма. Как сохранять холестерин на приемлемом уровне, объяснила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По мнению доктора, привести здоровье в порядок проще всего путем изменения рациона. Для этого придется уменьшить калорийность употребляемых блюд, а также отказаться от слишком жирных и сладких продуктов. Правильное питание позволяет организму снизить скорость выработки собственных жиров, что напрямую влияет на концентрацию триглицеридов и липофильного спирта.
Однако следует помнить, что совсем без холестерина прожить нельзя: чем меньше жиров будет поступать с пищей, тем активнее печень начнет их вырабатывать. Взаимосвязь объясняется тем, что холестерин участвует в формировании клеточных мембран и производстве гормонов, а также поддерживает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, нервной системы.