Скопировать ссылку

Для снижения риска деменции рекомендуется есть яйца

223

Согласно исследованию ученых Университета Вулверхэмптона и Королевского колледжа Лондона, участниками которого стали 233 человека с диагностированной деменцией и такое же количество человек без подобного заболевания, потребление яиц снижало развития слабоумия.

Было установлено, что только 28,3% пациента с деменцией ежедневно потребляли яйца, когда в контрольной группе этот показатель составил 41,6%. Возраст всех участников был больше 50 лет.

Среди пациентов менее 3% ели яйца два раза в день, 35% ели их ежедневно. А 36,7% участников сообщили, что в их недельном меню присутствует данный продукт. Хотя 12% отметили, что едят яйца ежемесячно, а 13,5% либо реже одного раза в месяц, либо полностью исключили подобный продукт из своего рациона.

Анализ данных показал следующую картину:

  • риск развития деменции оказывался в 4,3 раза выше по сравнению с теми, кто каждый день потреблял яйца в пищу;
  • если периодичность потребления продукта составляла один раз в неделю, то неблагоприятная вероятность увеличивалась на 76%;
  • употребление от двух раз в течение дня также не снижало уровень риска.

В связи с этим можно заключить, что снизить вероятность развития деменции за счет потребления яиц возможно, но следует в данном вопросе соблюдать меру и не злоупотреблять продуктом.

Изображение от Freepik
Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Здоровье
6 причин, почему не хочется завтракать
Все мы слышали, что самый важный прием пищи — завтрак. Несмотря на популярность этого утверждения, с...
Здоровье
Какие продукты вызывают брожение в кишечнике
Процесс брожения естественен и необходим человеческому организму. Полезные бактерии кишечника расщеп...
Здоровье
Как питаться при диарее?
Диарея — это расстройство пищеварения, сопровождающееся частым жидким стулом. Среди причин таког...

Еще статьи

Хочу еще материалов