Арбуз может провоцировать мигрени

Так, участников испытаний угощали фруктами, а потом следили, через какое время случится новый приступ. Этот простой алгоритм действий позволил установить, что 1600 человек через 8-10 минут после еды начиналась сильная головная боль. И в 30% случаев ее виновником становился арбуз. Ученые установили, что ягода влияет на воспаление менингиальных сосудов, расширение сосудов и метаболизм глюкозы в головном мозге. Следовательно, если у человека диагностированы хронические мигрени, то регулярное употребление арбуза может выстпить в качестве провокатора и вызвать боль.

В список опасных продуктов попали:

• маракуйя;
• апельсин;
• ананас;
• виноград;
• банан;
• огурец;
• мальпигия;
• папайя.

Ученые посоветовали людям, страдающим сильными головными болями, либо полностью исключить из рациона указанные фрукты и ягоды, либо значительно ограничить их количество.

Справедливости ради отметим, что арбуз все же имеет и ряд полезных свойств, поэтому лицам без противопоказаний по здоровью стоит включить его в свой рацион. Например, в арбузной мякоти содержится большое количество фолиевой кислоты. Этот элемент имеет большое значение для репродуктивного здоровья мужчин и женщин. Кроме того, кислота оказывает положительное состояния кожи. Если же говорить о детском организме, то с помощью фолиевой кислоты происходит развитие и созревание нервной системы.