Алкоголь в малых дозах полезен при болезнях сердца?

По результатам исследований стало известно, что употребление алкоголя на уровне от 6 до 8 г спирта в день, снижает риск повторного инсульта, инфаркта на 27%. Те, кто употреблял алкоголь в эквиваленте 6 г спирта в день, снизили такие риски на 50%. Максимальная безопасная доза составляет 15 г чистого спирта. Около 700 мл вина в неделю. Это не означает, что люди, которые никогда не употребляли алкоголь, должны начинать употреблять алкоголь. Но те, кто ранее употреблял спиртные напитки в большем количестве, должны подумать о том, чтобы снизить свою норму.

Защищает ли алкоголь сердце?

Более ранние исследования показывают, что люди, которые употребляют алкоголь в умеренном количестве, меньше страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой. Но в 2019 году использовали уже генетические методы для выявления влияния алкоголя на сердце. И данные по исследованиям показали, что инфаркты и инсульты развиваются в большей степени у тех, кто употребляет спиртные напитки в умеренном количестве. А ВОЗ считает, что нет абсолютно безопасной дозы алкоголя.