Скопировать ссылку

Салат с лисичками: как приготовить

507

Одна из сезонных особенностей всех ресторанов осеннего периода – изобилие всевозможных блюд, в состав которых входят грибы. Их используют при приготовлении супов, вторых блюд, закусок и салатов, они прекрасно справляются с задачей разнообразить повседневное меню, но не менее эффекты в случае праздничных застолий. И хотя на сегодняшний день практически все виды грибов круглогодично доступны в замороженном виде, именно осенью, в разгар грибного сезона, готовить блюда из них особенно актуально.

Среди всего многообразия грибов особенно выделяются яркие, ароматные и невероятно вкусные лисички. Они не поддаются культивированию, а значит, покупая их, можно смело утверждать, что такие грибы были собраны в лесу. Лисички невероятно просты в приготовлении, отлично сочетаются с луком, сыром, чесноком, зеленью, сметаной и сливками. Их можно отваривать или обжаривать, они прекрасно подходят для маринования и отлично вписываются в состав многих блюд. Самая трудоёмкая задача в приготовлении лисичек — тщательно промыть их от прилипших иголочек и веточек. А вот несомненным преимуществом этих «солнечных» грибов по мнению многих хозяек является то, что в них не заводятся червяки.

Приготовим сегодня простой, оригинальный, вкусный, сытный и полезный салат с лисичками — это отличный вариант самостоятельного блюда, которое вполне может заменить легкий ужин.

Ингредиенты:

  • Лисички свежие — 0,5 кг;
  • Салатные листья — 125 г;
  • Пармезан или грано падано — 50 г;
  • Лук репчатый — 1 средняя луковица;
  • Чеснок — 1 небольшой зубчик;
  • Оливковое масло первого отжима — 5 ст. л.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Крем бальзамик;
  • Соль и молотый чёрный перец по вкусу.

Приготовление:

  • Подготовить продукты. Для этого лук и чеснок очистить и мелко нарезать, лисички тщательно перебрать, промыть и высушить, с помощью овощечистки нарезать сыр хлопьями.
  • В сковороде с толстым дном разогреть столовую ложку масла и слегка обжарить лук и чеснок на среднем огне. Добавить лисички и обжаривать при постоянном помешивании не накрывая крышкой до готовности.
  • Салатные листья произвольно нарвать руками, выложить в большую тарелку, сверху добавить обжаренные лисички и полить заправкой.
  • Для приготовления заправки в отдельной ёмкости соединить оставшееся оливковое масло, сок половины лимона, перец и соль, тщательно перемешать.
  • Салат подавать теплым, украсив его хлопьями из пармезана или любого другого твердого сыра и несколькими каплями крема бальзамик.
Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Рецепты здорового питания
Полезно ли пить кефир на ночь?
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Конечно, это намного лучше, ч...
Рецепты здорового питания
Каши для печени
Человеческая печень – один из самых нагружаемых органов организма. Работа этого органа напрямую влия...
Рецепты здорового питания
Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...
Рецепты здорового питания
Томатный сок: польза и вред для организма
Говоря о пользе и вреде томатного сока, следует отметить, что положительных свойств у него больше, ч...

Еще статьи

Хочу еще материалов