Скопировать ссылку

Рулетики из лаваша на завтрак школьнику

852

Армянский лаваш представляет собой очень тонкий лист пресного теста из пшеничной муки, выпекаемый на внутренней стенке традиционной печи тандыр. В региональных кухнях Кавказа и Ближнего Востока такой лаваш традиционно употреблялся наряду с обычным хлебом, однако хозяйки давно смекнули, что в него очень удобно заворачивать мясо, рыбу, овощи или сыр.

На сегодняшний день рулеты из тонкого лаваша с начинкой прочно обосновались в нашем повседневном меню. Рецептов таких начинок не перечесть, и у каждой хозяйки есть пара-тройка своих коронных вариантов приготовления этой закуски. Рулет из лаваша может стать отличным завтраком или полдником, но с не меньшим успехом станет полноправным блюдом любого застолья, способным удивить даже самых искушенных гурманов. Стоит отметить, что основная часть рецептов этой закуски включает в себя ингредиенты, которые не очень хорошо подходят для детского меню: майонез, копчёности и соленья. Но мы предложим вам необычный вариант приготовления рулетика из лаваша, который вполне подойдет для завтрака детей школьного возраста. Его также очень удобно брать с собой в качестве перекуса, а приготовление занимает считанные минуты. Речь пойдет о ленивом варианте приготовлении яблочного штруделя, где лаваш с успехом заменяет сложное в приготовлении вытянутое тесто из традиционного рецепта.

Ингредиенты

  • Армянский лаваш — 3 листа;
  • Яблоки кислых сортов — 4-5 шт. среднего размера;
  • Изюм — 50 г;
  • Орехи — 30 г кедровых или грецких;
  • Мёд — 2 ст. л.;
  • Корица — по вкусу
  • Растительное масло или яичный желток.

Приготовление

  • Яблоки вымыть, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке. Смешать их с предварительно замоченным в тёплой воде изюмом, орехами и жидким медом.
  • Получившуюся начинку равномерно распределить по разложенному на столе лавашу, посыпать молотой корицей и плотно свернуть рулетом. Получившиеся заготовки переложить на противень, смазать яичным желтком или растительным маслом и выпекать в духовке в течение 20 минут при температуре 180 градусов.
  • Готовые рулеты слегка остудить и нарезать острым ножом на порции. Подавать с шариком ванильного мороженого, вареньем из ягод или взбитыми сливками.
Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Рецепты здорового питания
Полезно ли пить кефир на ночь?
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Конечно, это намного лучше, ч...
Рецепты здорового питания
Каши для печени
Человеческая печень – один из самых нагружаемых органов организма. Работа этого органа напрямую влия...
Рецепты здорового питания
Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...
Рецепты здорового питания
Томатный сок: польза и вред для организма
Говоря о пользе и вреде томатного сока, следует отметить, что положительных свойств у него больше, ч...

Еще статьи

Хочу еще материалов