Скопировать ссылку

Норвежский сливочный суп с семгой

471

Норвегия - страна Европы, которая ассоциируется с викингами, холодом и множеством рецептов на основе морепродуктов и рыбы.

Сливочный суп с семгой не является исключением. Данное блюдо варят в основном на основе красной рыбы, используя ее «наваристые» части, такие как: плавники, выбью голову и хребет.

Суп считается зимним, потому что он довольно сытный, так как мясо красной рыбы в сочетании со сливками придает готовому продукту густоту и жирность.

Ингредиенты:

  • Семга - 400 г.;
  • Сливки, 30% - 500 мл;
  • Помидор - 2 шт.;
  • Морковь - 1 шт.;
  • Лук репчатый - 1 шт.;
  • Картофель - 3 шт.;
  • Укроп - 1 пуч.;
  • Соль по вкусу;
  • Перец чёрный молотый по вкусу;
  • Лавровый лист - 3-4 шт.;
  • Масло растительное - 3 ст.л.;
  • Вода питьевая - 1,5 л.

Основа любого супа - бульон. Можно использовать как филе красной рыбы, так и суповой набор: хребет с плавниками и филе, так бульон будет более наваристый.

В кастрюлю наливаем воду, солим и перчим, добавляем лавровый лист, варим хребты и плавники (без филе) около 30 минут.

Овощи все моем. Лук, картофель, томаты и морковь очищаем от кожуры. Картофель и лук нарезаем кубиками, морковку натираем на тёрке, а помидоры просто нарезаем мелко. Укроп так же поем и мелко нарезаем.

В сковороде делаем зажарку лука с морковью, когда увидим золотистый цвет, добавляем помидоры, тушим пару минут.

Бульон сливаем через сито в чистую кастрюлю, чтобы хребет и плавники остались отдельно.

Добавляем зажарку из кастрюли и картофель. Варим на среднем огне до полуготовности картошки.

Филе красной рыбы нарезаем средними кубиками и отправляем в суп. Затем вливаем сливки, постоянно помешивая. Варим до готовности картошки. После приготовления добавляем нарубленный укроп и оставляем под крышкой полчаса.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Рецепты здорового питания
Полезно ли пить кефир на ночь?
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Конечно, это намного лучше, ч...
Рецепты здорового питания
Каши для печени
Человеческая печень – один из самых нагружаемых органов организма. Работа этого органа напрямую влия...
Рецепты здорового питания
Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...
Рецепты здорового питания
Томатный сок: польза и вред для организма
Говоря о пользе и вреде томатного сока, следует отметить, что положительных свойств у него больше, ч...

Еще статьи

Хочу еще материалов