Скопировать ссылку

Лапша долголетия Шоумянь

1926

В Китае к праздникам относятся с особым подходом, каждое блюдо на праздничном столе несёт своё предназначение, смысл. Блюда готовятся не только для красоты, но и в качестве пожеланий гостям и хозяевам в будущем году.

Шоумань является универсальным блюдом, которое можно встретить как и на Китайский Новый год, так и ко дню весны или дню рождения, так как она является олицетворением счастливой и долгой жизни.

Лапша долголетия - это не просто пшеничная лапша. Она обладает особой прочностью и упругостью за счёт добавления газированной воды.

Лапша пригодна к подаче в чистом виде, как гарнир, либо можно добавить овощи, грибы, тофу, морепродукты или мясо и лапша долголетия станет полноценным ужином или обедом.

Ингредиенты:

  • Тонкая лапша из пшеницы - 225 г.;
  • Масло кунжутное - 2 ст.л.;
  • Чеснок - 3 зуб.;
  • Семена кунжута - 1\2 ч.л.;
  • Соль - 1\2 ч.л.;
  • Перец - 1\2 ч.л.;
  • Соевый соус - 3 ст.л.;
  • Зелёный лук - 40 г.;
  • Грибы вешенки - 250 г.;
  • Растительное масло - 2 ст.л.

В кастрюлю налейте воды, доведите до кипения и варите лапшу по инструкции до готовности.

Пока лапша варится возьмите грибы вешенки и зеленый лук промойте, обсушите. Грибы разделите и нарежьте соломкой. Очистите чеснок и порубите его.

Сковороду разогрейте и добавьте растительное масло, затем чеснок на 1-2 минуты, затем грибную соломку. Вешенки готовятся быстро, когда отдадут влагу- добавьте ложку столовую соевый соус, перец, соль по вкусу.

Слейте лишнюю воду от лапши через дуршлаг и переложите все лапшу к грибам.

Сделайте соус: смешайте кунжутное масло, вторую часть соевого соуса и специи, залейте лапшу с грибами.

Обжарьте лапшу, перемешивая в течении 2-3 минут.

Зелёный лук нарежьте кольцами для подачи.

Лапшу разложите порционно, присыпьте семенами кунжута и зелёный луком.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Рецепты здорового питания
Полезно ли пить кефир на ночь?
Многие люди, прежде чем отправиться в постель, выпивают стакан кефира. Конечно, это намного лучше, ч...
Рецепты здорового питания
Каши для печени
Человеческая печень – один из самых нагружаемых органов организма. Работа этого органа напрямую влия...
Рецепты здорового питания
Пророщенная пшеница: польза и вред
Молодые пшеничные ростки содержат почти все витамины и другие ценные элементы. При регулярном употре...
Рецепты здорового питания
Томатный сок: польза и вред для организма
Говоря о пользе и вреде томатного сока, следует отметить, что положительных свойств у него больше, ч...

Еще статьи

Хочу еще материалов