Как влюбить ребенка в брокколи: приготовить крем-суп!
Зеленые овощи, а брокколи в их числе, крайне полезны для организма. Они в своем составе содержат витамины С, К, B9, бор. кремний, калий, марганец. И если взрослые могут еще распробовать вкус капусты и с удовольствием включают ее в свой рацион, то дети более категоричны в данном вопросе. Однако же существует способ влюбить в этот полезный продукт ребенка.

Для этого надо приготовить нежный крем-суп из брокколи с секретным ингредиентом в виде горошка, о котором благоразумно стоит умолчать. В данном блюде капуста приобретает совершенно иной вкус, благодаря чему самые привередливые маленькие гурманы дают ему «зеленый свет».
Ингредиенты:
- брокколи — 500 г;
- зеленый горошек (свежезамороженный) — 400 г;
- лук -1 шт.;
- куриный бульон — 250 мл;
- сливки (33%) — 120 мл;
- сливочное масло — 1 ст. л.;
- соль и перец — по вкусу.
Первый шаг - это приготовление овощей. Очищенный лук следует пассеровать в кастрюле с растопленным сливочным маслом до прозрачности. Брокколи разбираем на соцветие, отправляем в кастрюлю и заливаем бульоном. Тушить следует под крышкой в течение 10–15 минут, до полного размягчения. Горошек следует добавить в последнюю очередь. И после подержать кастрюлю на огне буквально пару минут.
Далее берем блендер и превращаем суп в пюре, добавляя сливки, соль и перец. После получения однородной массы блюдо возвращаем на огонь, доводим до кипения.
Снимаем с огня и даем настояться. Перед подачей крем-суп можно украсить сухариками и зеленью.
Интересное для Вас:




Еще статьи







