Скопировать ссылку

Вредные продукты каждой потребительской корзины

2403

О правильном питании, полезных продуктах, а также суперфудах говорится в последние годы практически ото всюду. С одной стороны, это хорошо, ведь чем популярнее тема сбалансированного рациона, тем больше людей будут сосредоточены на своем здоровье. Но с другой - многие стали забывать, какие именно продукты приносят серьезных вред здоровью. Так, сосредотачиваясь на глютене и лактозе, некоторые позволяют себе «немного расслабиться» за поеданием определенной категории продуктов.

О правильном питании, полезных продуктах, а также суперфудах говорится в последние годы практически ото всюду. С одной стороны, это хорошо, ведь чем популярнее тема сбалансированного рациона, тем больше людей будут сосредоточены на своем здоровье. Но с другой - многие стали забывать, какие именно продукты приносят серьезных вред здоровью. Так, сосредотачиваясь на глютене и лактозе, некоторые позволяют себе «немного расслабиться» за поеданием определенной категории продуктов.

Предлагаем небольшой список «вредностей», которые периодически возникают в продуктовой корзине каждого.

Жевательные конфеты и леденцы

Такие сладости не используют в качестве перекуса, но многие считают, что они помогут при тошноте или же необходимости освежить дыхание. Однако же если обратить внимание на состав, то можно поразиться тому насколько он опасен. Даже если исключить большое количество сахара, конфеты могут порадовать разнообразием пищевых красителей и химическими заменителями натуральных продуктов. Все это необходимо не только для вкуса продукта, но и для продолжительного срока годности.

Чипсы и попкорн

Чипсы, которые фактически представляют из себя микс быстрых углеводов, жиров, красителей и усилителей вкуса, известны своей вредностью всем. А вот попкорн пока еще может обманывать граждан. Многие думают, что раз попкорн - это нагретые зерна кукурузы, то продукт натуральный и безвредный. Объективно говоря, в этом логика есть, но упущен один важный факт: при приготовлении попкорна используется большое количества масла, а также соли, сахара и иных добавок. Так что о какой безвредности может идти речь?

pretzels-chips-crackers-and-popcorn-in-bowls (1).jpeg

Сладкие газированные напитки

Сегодняшняя рекламная политика производителей газировок направлена на то, чтобы сосредоточить внимание потребителей на натуральном сырье и отсутствии сахара, что, конечно же, является всего лишь маркетинговой уловкой. Дело в том, что каждый такой напиток содержит ударную для нашего организма долю сахара, химических веществ, красителей и газов.

Шоколадные батончики

Следует определиться раз и на всегда: только горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов может претендовать на относительную пользу организма. Если же говорить о батончиках, то они не помогают бороться с голодом, негативно сказываются на состоянии зубов, а также содержат огромное количество калорий, ГМО, сахаров, ароматический веществ и красителей.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Полезные статьи
Черви в черешне: что делать?
С наступлением лета начинает поспевать большое количество фруктов. Так, черешня является самой ранне...
Полезные статьи
Как считать КБЖУ: пошаговое руководство
Когда вы только начинаете разбираться в питании, можно изрядно запутаться, пытаясь рассчитать КБЖУ. ...
Полезные статьи
Льняная каша - польза и вред для здоровья
Сегодня очень популярно правильное питание и здоровый образ жизни. Одно из блюд, которое предпочитаю...
Полезные статьи
Вареная кукуруза: полезна ли?
Вопреки уверениям сыроедов варёная кукуруза, как и другие овощи, прекрасно сохраняет свои полезные к...

Еще статьи

Хочу еще материалов