Скопировать ссылку

Терапевт о допустимых «дозах» вина в неделю

187

Доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рационе. Если сравнить традиции различных народов и стран, везде приняты нормативы, отличающиеся друг от друга.

Врач-терапевт и диетолог Ирина Громова считает, что если человек любит вино, можно выпивать от двух до трёх бокалов еженедельно — и вреда для здоровья от этого не будет. Если речь идёт о бокале красного вина, объём которого составляет 120 мл либо о ёмкости с белым вином объёмом 150 мл. И в том, и в другом случае число калорий будет примерно одинаковым. Порция от 120 до 150 мл, употребляемая время от времени, безопасна для нашего организма.

Также доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рационе. Если сравнить традиции различных народов и стран, везде приняты нормативы, отличающиеся друг от друга. Например, врач-нарколог может сказать, что даже грамм спирта является ядом, а кардиолог, наоборот, расскажет о пользе коньяка в разумных дозах от 30 до 50 мг для сердца и сосудов.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Какое влияние фрукты и овощи оказывают на иммунитет?
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что овощи и фрукты имеют в св...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...
Мнение эксперта
Диетологи: как правильно варить картофель?
В картошке содержатся аскорбиновая кислота (или витамин С), а также калий, железо, йод, магн...

Еще статьи

Питание
Пять эффективных диет, которые советуют профессионалы
Специалисты рекомендуют людям несколько результативных диет, которые точно будут способствовать пох...
Полезные статьи
Холодный чай: вред и польза
В жаркую погоду мы употребляем больше жидкости, чем в холод, и большой популярностью пользуется холо...
Полезные статьи
Что лучше всего пить в новогоднюю ночь?
Приближается главный праздник года. В этот день хозяйки без устали хлопочут на кухне, накрывая роско...
Полезные статьи
Продукты, повышающие иммунитет
Иммунитет – это защитные силы нашего организма. Его работа заключается в противостоянии вирусам, бак...
Питание
Десять шагов к здоровому питанию
Для тех, кто только начинает свой путь к здоровому питанию, профессиональные диетологи советуют прид...
Полезные статьи
Ошибки на ПП
Лишний вес — проблема, с которой в эпоху гиподинамии и интернета сталкивается почти каждый человек. ...
Худеем правильно
Как избавиться от вредных перекусов?
Привычки к постоянным перекусам в течение дня чреваты перееданием и, как следствие, набором веса. Ес...
Новости Диетологии
Есть ли польза детокса? Мнение врача
Эндрю Аронсон - специалист, работающий в медицинском центре Чикагского университета - поделился мнен...
Хочу еще материалов