Скопировать ссылку

Терапевт о допустимых «дозах» вина в неделю

845

Доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рационе. Если сравнить традиции различных народов и стран, везде приняты нормативы, отличающиеся друг от друга.

Врач-терапевт и диетолог Ирина Громова считает, что если человек любит вино, можно выпивать от двух до трёх бокалов еженедельно — и вреда для здоровья от этого не будет. Если речь идёт о бокале красного вина, объём которого составляет 120 мл либо о ёмкости с белым вином объёмом 150 мл. И в том, и в другом случае число калорий будет примерно одинаковым. Порция от 120 до 150 мл, употребляемая время от времени, безопасна для нашего организма.

Также доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рационе. Если сравнить традиции различных народов и стран, везде приняты нормативы, отличающиеся друг от друга. Например, врач-нарколог может сказать, что даже грамм спирта является ядом, а кардиолог, наоборот, расскажет о пользе коньяка в разумных дозах от 30 до 50 мг для сердца и сосудов.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружаю...
Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Хочу еще материалов