Любители молока стареют первыми
15.06.2020 09:00
3642
Согласно данным, полученным специалистами Университета Бригама Янга, процент жирности молока может оказывать прямое влияние на скорость старения организма. В отличие от обезжиренного молока, употребление жирного и средней жирности молока оказывает влияние на состояние теломеров, укорачивая их длину...
<p>Как известно, теломеры представляют собой участки на концах хромосом. С каждым новым делением клетки, под влиянием негативных внешних факторов, длина теломер уменьшается. В результате чего появляются признаки старения и разрушения организма. К другим негативным факторам, влияющим на состояние теломер, относят: курение, алкоголь, интоксикацию тяжелыми металлами, питание некачественной едой. </p>
<p>Всего в исследовании приняло участие более 6000 человек. На основании результатов группы испытуемых ученые пришли к выводу, что даже увеличение жирности молока на 1% способно провоцировать реакцию, вызывающую старение клетки тела не менее чем 4 года. Причиной тому ученые считают насыщенный молочный жир, вызывающий клеточный стресс и повреждение тканей тела.</p>
<p>Цельное коровье молоко на ⅔ состоит из насыщенных животных жиров. Давно доказано, что эта разновидность жирных кислот вызывает множественные воспалительные реакции в организме человека, а также дисбактериоз кишечной микрофлоры и атеросклероз. Кроме того, насыщенные жиры вызывают в клетках окислительный стресс, что чревато образованием онкологии. Чем активнее потребление продуктов, имеющих в своем составе насыщенные жиры, тем выше риск проявления перечисленных заболеваний.</p>
<p>Удивительным открытием проведенного эксперимента стало и то, что люди, исключившие молоко из своего рациона на совсем, обещают иметь большую продолжительность жизни, чем даже те, кто выбирает обезжиренные молочные продукты.</p>
Интересное для Вас:
Помогает ли в похудении отказ от еды после 18:00?
Каждая женщина знает: есть после 18.00 вредно. Считается, что это приводит к появлению лишних килогр...
Как считать КБЖУ: пошаговое руководство
Когда вы только начинаете разбираться в питании, можно изрядно запутаться, пытаясь рассчитать КБЖУ. ...
Льняная каша - польза и вред для здоровья
Сегодня очень популярно правильное питание и здоровый образ жизни. Одно из блюд, которое предпочитаю...
Вред и польза обливаний холодной водой
Закаливание считают залогом здорового организма и долголетия. Даже самым маленьким известно, что вод...
Еще статьи
Что такое сорго
Сорго, или суданская трава, считается одним из первых окультуренных человеком злаков. Но в отличие о...
Дисбаланс углеводов и жиров способен вызвать раннюю смерть от рака
Масштабное исследование, проведенное в Японии с участием порядка 35 тысяч мужчин и 46 тысяч женщин, ...
Причины постоянного чувства голода
Ощущать голод – это нормальная физиологическая особенность человека. Однако часто бывает, когда посл...
Блюда различных регионов Финляндии
Многочисленные финские регионы славятся вкусной едой, которую, несомненно, стоит попробовать, если в...
Сборная солянка с картофелем
Густой ароматный суп — традиционное русское блюдо. Его готовят из нескольких видов мясных изделий и ...
Секрет здоровья и долголетия женщин скрывается в грецких орехах
Уже давно известно, что регулярное потребление орехов и семечек связано с более низким риском развит...
Диетические продукты, из-за которых можно набрать вес
Сегодня перед покупкой продуктов почти каждый человек смотрит не только на его срок годности, но и с...
Белковая диета: правила питания и эффективность
В борьбе с избыточной массой тела важно сохранить здоровье, красоту. Белковая диета очень схожа со с...
Хочу еще материалов