Скопировать ссылку

Какую рыбу нельзя есть во время беременности?

2454

Всем прекрасно известно, что во время беременности женщине следует тщательно следить за своим рационом. Так, для здоровья будущего малыша рекомендуют отказаться от употребления пищи, которая содержит большое количество жира. Большое количество специй и газированные напитки также не принесут пользу организму.

Всем прекрасно известно, что во время беременности женщине следует тщательно следить за своим рационом. Так, для здоровья будущего малыша рекомендуют отказаться от употребления пищи, которая содержит большое количество жира. Большое количество специй и газированные напитки также не принесут пользу организму.

Что же касается рыбы, то в целом она считается полезным продуктом. Однако же существуют сорта, которые могут нанести вред. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют отказаться от употребления:

  • тунца;
  • рыбы-меч;
  • макрели.

Кроме того, пользы не принесут и всеми любимые суши и роллы, которые будут сделаны с полезным лососем. Также можно забыть об устрицах и прочих морских гадах, которые следует есть сырыми. Да и рекомендуется тщательно этот вопрос обговорить со своим врачом.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Полезные статьи
Помогает ли в похудении отказ от еды после 18:00?
Каждая женщина знает: есть после 18.00 вредно. Считается, что это приводит к появлению лишних килогр...
Полезные статьи
Льняная каша - польза и вред для здоровья
Сегодня очень популярно правильное питание и здоровый образ жизни. Одно из блюд, которое предпочитаю...
Полезные статьи
Вред и польза обливаний холодной водой
Закаливание считают залогом здорового организма и долголетия. Даже самым маленьким известно, что вод...
Полезные статьи
Как считать КБЖУ: пошаговое руководство
Когда вы только начинаете разбираться в питании, можно изрядно запутаться, пытаясь рассчитать КБЖУ. ...

Еще статьи

Хочу еще материалов