Скопировать ссылку

Доктор Михаил Гинзбург рассказал о недостатке витамина В12

493

Так, если пациент регулярно испытывает слабость, у него кружится голова и наблюдаются негативные изменения в составе крови, вероятно, причина заключается именно в этом. Классический признак дефицита витамина В12 — язык человека становится малиновым.

Врач Михаил Гинзбург рассказал, на основании каких признаков можно определить, что человеку недостаёт витамина В12. Так, если пациент регулярно испытывает слабость, у него кружится голова и наблюдаются негативные изменения в составе крови, вероятно, причина заключается именно в этом. Классический признак дефицита витамина В12 — язык человека становится малиновым.

Лучше всего ориентироваться именно на показатели анализа крови, так как он является стандартной процедурой — пожалуй, выполняемой чаще других. Бывает и так, что и сам пациент, и доктор обращают внимание на цвет языка в последний момент.

Также М. Гинзбург отвечает на популярный вопрос о том, возможно ли отравление витаминами или передозировка ими. Сразу стоит сказать, что навредить таким образом организму практически нереально, при условии перорального применения (иными словами, в таблетках или капсулах). Более того, всасывание витаминов организмом проходит в «умном» режиме: ровно столько, сколько нужно.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...
Мнение эксперта
Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружаю...

Еще статьи

Хочу еще материалов