Скопировать ссылку

Диетолог: некоторые виды алкоголя лучше запивать водой

Специалист по диетологии Дарья Русакова поведала, что некоторые разновидности алкогольных напитков целесообразно разбавлять, либо запивать чистой питьевой водой без газа. Используя этот лайфхак, человек не будет быстро и сильно пьянеть, а также сможет минимизировать выраженность похмельного синдрома.

Автор: Калашникова М. А.
Редактор: Романова Ю. М

Специалист по диетологии Дарья Русакова поведала, что некоторые разновидности алкогольных напитков целесообразно разбавлять, либо запивать чистой питьевой водой без газа. Используя этот лайфхак, человек не будет быстро и сильно пьянеть, а также сможет минимизировать выраженность похмельного синдрома.

По мнению эксперта, разводить или запивать следует винные напитки, а также шампанское. Дело в том, что вода выступает прекрасным природным растворителем. Также она обладает выраженным мочегонным действием, позволяет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.

Также Русакова отметила, что воду можно заменить каким-то другим напитком, в котором не содержится сахар. Если же человеку неприятно запивать вино или шампанское, то можно употреблять воду в перерывах между употреблением пищи в процессе застолья.

Ещё диетолог сказала, что описанное выше правило в отношении крепких напитков не действует. Чтобы не пьянеть и не болеть с похмелья, их лучше закусывать какой-то плотной пищей. Например, мясом или сыром.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Какое влияние фрукты и овощи оказывают на иммунитет?
Овощи и фрукты имеют в своем химическом составе фермент под названием аскорбатоксидаза. Он провоциру...
Мнение эксперта
Диетологи: как правильно варить картофель?
В картошке содержатся аскорбиновая кислота (или витамин С), а также калий, железо, йод, магн...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Полезные статьи
Узнайте, правильно ли вы понимаете роль инсулина в организме человека?
Инсулин – это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. После того,...
Мнение эксперта
Врач об опасности злоупотребления орехами
О ценности продуктов, имеющих растительное происхождение, постоянно говорит большинство специалистов...
Anti-age
Питание «anti-age»
Несмотря на активно проводимые исследования и существование нескольких многообещающих теорий, однозн...
Новости Диетологии
Диетолог рассказала об опасности мяса для здоровья человека
Всего неделю назад гастроэнтеролог Галина Барташевич заявила, что чрезмерное употребление красного м...
Полезные статьи
Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?
Пищевая сода давно известна своими «волшебными» свойствами. Ее используют для избавления от неприятн...
Полезные статьи
Несочетаемые продукты: что это и как их правильно есть?
Расстройства желудка, ослабление иммунитета, аллергические реакции и другие неприятности могут появи...
Полезные статьи
История калорий: когда их стали считать и зачем?
Существует масса диет, основанных на подсчете калорий. Их принцип прост: для быстрого сброса веса не...
Полезные статьи
Повышение кислотности организма человека: причины и лечение
Желудок является одним из самых главных участников процесса пищеварения. В нем накапливается и перем...
Хочу еще материалов