Скопировать ссылку

Диетолог: некоторые виды алкоголя лучше запивать водой

124

Специалист по диетологии Дарья Русакова поведала, что некоторые разновидности алкогольных напитков целесообразно разбавлять, либо запивать чистой питьевой водой без газа. Используя этот лайфхак, человек не будет быстро и сильно пьянеть, а также сможет минимизировать выраженность похмельного синдрома.

По мнению эксперта, разводить или запивать следует винные напитки, а также шампанское. Дело в том, что вода выступает прекрасным природным растворителем. Также она обладает выраженным мочегонным действием, позволяет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.

Также Русакова отметила, что воду можно заменить каким-то другим напитком, в котором не содержится сахар. Если же человеку неприятно запивать вино или шампанское, то можно употреблять воду в перерывах между употреблением пищи в процессе застолья.

Ещё диетолог сказала, что описанное выше правило в отношении крепких напитков не действует. Чтобы не пьянеть и не болеть с похмелья, их лучше закусывать какой-то плотной пищей. Например, мясом или сыром.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Какое влияние фрукты и овощи оказывают на иммунитет?
Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что овощи и фрукты имеют в св...
Мнение эксперта
Терапевт о допустимых «дозах» вина в неделю
Доктор добавляет, что специалисты разных профилей постоянно ведут дискуссии по поводу алкоголя в рац...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Полезные статьи
Растительное и подсолнечное масло: отличия
Различают несколько разновидностей растительных масел, и подсолнечное тоже входит в их число. Кстати...
Полезные статьи
В каких продуктах много белков
Белки – основная составляющая, строительный материал и источник энергии в организме. Это высокомолек...
Полезные статьи
6 сигналов вашего тела, которые не стоит игнорировать
Если вы вдруг по неизвестной вам причине испытываете болевые ощущения на протяжении довольно длитель...
Полезные статьи
Протеин: польза и вред
Большинство людей, которые серьёзно занимаются спортом, всегда интересуются, нужны ли им пищевые доб...
Полезные статьи
Чабрец
О ценных свойствах чабреца известно с давних времен. Считалось, что человеку достаточно принять ванн...
Питание
Строгая диета после Нового года: чем грозит?
«После новогодних праздников сяду на диету!» - это выражение не понаслышке знакомо многим людям. Одн...
Питание
Помидорная диета для похудения
Если вы хотите быстро похудеть без жестких ограничений в еде и при этом положительно относитесь к то...
Полезные статьи
Можно ли жарить на оливковом масле
Со времен Древней Греции оливковое масло активно использовалось в кулинарии, косметологии и медицине...
Хочу еще материалов