Скопировать ссылку

Диетические продукты, из-за которых можно набрать вес

904

Сегодня перед покупкой продуктов почти каждый человек смотрит не только на его срок годности, но и состав. Правильно подобранные ингредиенты говорят нам о возможной пользе или же вреде.

Сегодня перед покупкой продуктов почти каждый человек смотрит не только на его срок годности, но и состав. Правильно подобранные ингредиенты говорят нам о возможной пользе или же вреде. При этом многие производители пищевых продуктов используют и дополнительные маркировки, которые нацелены как на позиционирование товара, так и на дополнительное привлечение потребителей. Это могут быть пометки «эко», «веган» или же «диетическая продукция».

К сожалению, далеко не всегда подобные маркировки отражают реальность в полной мере. Многие из продуктов, которые имеют приставку «диетические» не только таковыми не являются, но и способствуют набору лишнего веса.

top-view-healthy-breakfast-table (1).jpeg

В число вредных продуктов входят: диетическая газированная вода, сахарозаменители, низкокалорийные йогурты, энергетические батончики, мюсли. Производители пытаются выдать эти товары за полезные продукты, однако же если взглянуть на состав, то вся мифическая польза полностью пропадает.

Отдельно стоит отметить и то, что многие диетические продукты могут считать таковыми, то если человек употребляет их в правильном количестве. Например, ягоды и фрукты. Разумное включение их в рацион будет весьма полезным, а вот бесконтрольное потребление фруктозы, наоборот, принесет вред. Также осторожность необходимо проявлять и в отношении сыров, орехов, сухофруктов, авокадо.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
В чем разница витаминов D и D3
Витамины группы D жизненно важны для нормальной жизнедеятельности организма. Главный источник их пос...
Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Рыбий жир и витамин D: сходство и различия
Люди, которые заботятся о своем здоровье, не понаслышке знают, как важны для организма те или иные в...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...

Еще статьи

Хочу еще материалов