Скопировать ссылку

Диетические продукты, из-за которых можно набрать вес

273

Сегодня перед покупкой продуктов почти каждый человек смотрит не только на его срок годности, но и состав. Правильно подобранные ингредиенты говорят нам о возможной пользе или же вреде.

Сегодня перед покупкой продуктов почти каждый человек смотрит не только на его срок годности, но и состав. Правильно подобранные ингредиенты говорят нам о возможной пользе или же вреде. При этом многие производители пищевых продуктов используют и дополнительные маркировки, которые нацелены как на позиционирование товара, так и на дополнительное привлечение потребителей. Это могут быть пометки «эко», «веган» или же «диетическая продукция».

К сожалению, далеко не всегда подобные маркировки отражают реальность в полной мере. Многие из продуктов, которые имеют приставку «диетические» не только таковыми не являются, но и способствуют набору лишнего веса.

top-view-healthy-breakfast-table (1).jpeg

В число вредных продуктов входят: диетическая газированная вода, сахарозаменители, низкокалорийные йогурты, энергетические батончики, мюсли. Производители пытаются выдать эти товары за полезные продукты, однако же если взглянуть на состав, то вся мифическая польза полностью пропадает.

Отдельно стоит отметить и то, что многие диетические продукты могут считать таковыми, то если человек употребляет их в правильном количестве. Например, ягоды и фрукты. Разумное включение их в рацион будет весьма полезным, а вот бесконтрольное потребление фруктозы, наоборот, принесет вред. Также осторожность необходимо проявлять и в отношении сыров, орехов, сухофруктов, авокадо.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...
Питание
16 продуктов, которые разрешены при кето-диете
При кето-диете рекомендуется ограничить потребление углеводов до 20-50 г в день. Несмотря на то, что...
Питание
Творог на ночь польза или вред
Доказано, что творог – продукт полезный. Но только в какое время его стоит кушать: на завтрак, обед ...

Еще статьи

Полезные статьи
Нарушения в питании, провоцирующие Атеросклероз
По последним данным ВОЗ, болезни сердечно-сосудистой системы возглавляют топ-10 причин смертности ср...
Здоровье
Можно ли употреблять сахарозаменители при сахарном диабете?
Сахарозаменители часто употребляют на диете. Они делают еду сладкой, но при этом не увеличивают её к...
Anti-age
5 секретов долгожителей со всего мира
Во всем мире существует всего лишь пять мест - регионов или даже городов, население которых живет ощ...
Питание
Чем заменить мясо: 5 продуктов
Достаточно часто в силу различных причин люди принимают решение отказаться от мяса. Однако же нельзя...
Питание
Поможет ли вода похудеть?
Диетологи, нутрициологи и другие специалисты постоянно проводят простые, но интересные и результатив...
Рецепты здорового питания
Что приготовить холодной осенью?
Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов человека все больше привлекает согревающая, пряная...
Питание
Чем питаться во время кето-диеты?
Суть популярной в последнее время кето-диеты состоит в существенном сокращении употребления углеводо...
Здоровье
Какие функции в организме выполняет натрий?
Натрий – это химический элемент, который необходим нашему организму для нормального функционирования...
Хочу еще материалов