Курс «Доказательная нутрициология». Обучение от практиков
Подробнее ×
Скопировать ссылку

Завтрак по-французски

2162

Во французский завтрак чаще всего входит выпечка с начинкой или без неё. Это багеты, круассаны, слоёные булочки и т. д., а также овсяные хлопья.

В качестве напитков французы предпочитают употребление кофе либо чая, иногда — горячего шоколада. В отелях на завтрак вам могут предложить сок из свежих фруктов. Безусловно, французы очень любят кофе, особенно с молоком.

Классический французский завтрак

В отличие от русских, французы практически не едят на завтрак ни колбасу, ни сыр. Для француза является вполне нормальным дома выпить утром кофе, а позавтракать по пути на работу - в кафе, свежим круассаном. В парижской пекарне стоимость круассана гораздо ниже, чем в других заведениях.

Обычно во французский завтрак могут входить:

  • кофе;
  • омлет;
  • горячий шоколад;
  • сэндвичи;
  • яйца пашот;
  • сок грейпфрута или апельсина;
  • тартины (открытые тосты со сладкой начинкой либо маслом);
  • овсяные хлопья с молоком;
  • простой чёрный чай либо с фруктами или травами;
  • круассаны или иные выпечные изделия.

Круассаны

Основа для данного виды выпечки — это слоёное тесто. Классический круассан не содержит никакой начинки. Едят его руками, аккуратно ломая на кусочки, с джемом либо маслом. Также круассаны употребляют с кофе или горячим шоколадом.

Омлет

Французский омлет требует тщательного отношения к рецептуре: он не так прост, как кажется на первый взгляд. Главное — чтобы он был пышным и нежным. Его обязательно сворачивают в три слоя, по принципу письма, предварительно начиняя любой начинкой.

Яйцо пашот

Речь идёт о яйцах, которые принято варить, предварительно очистив с них скорлупу. Способ «пашот» означает, что очищенные яйца варят в кипятке, а время приготовления составляет 4 минуты. Желток становится похожим на крем. Также французы используют яйцо пашот для того чтобы готовить другие блюда.

Крок-мадам и крок-месье

Это традиционные французские бутерброды в виде хрустящих сендвичей. Их основу составляют сыр и ветчина. Бутерброд крок-мадам сверху украшен яичницей-глазуньей, которая по форме напоминает женскую шляпу, отсюда и такое название. В остальном, эти бутерброды практически одинаковы. Также в их состав входят сливочное масло и соус бешамель.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
Полезен ли обезжиренный творог
Творог делится на несколько видов, один из них — обезжиренный. Для некоторых обезжиренный творог асс...
Питание
Что такое свекольный квас?
Напиток из свеклы был известен еще очень давно. У наших предков он пользовался большой популярностью...
Питание
Квас из овса: стоит ли пить
С давних времён ферментированные продукты пользуются особой популярностью у людей, которые следят за...
Питание
Яблочный сидр: польза и вред для здоровья
Сидр занимает почетное место среди слабоалкогольных напитков. Он изготавливается из яблок, химически...

Еще статьи

Хочу еще материалов