Существует ли приемлемая доза вина?

Вино – это алкогольный напиток, который изготовляется путем брожения виноградного сока. Сегодня видов вин достаточно много, и они классифицируются по цвету, сорту винограда, региону происхождения, количеству сахара.

Считается, что если напиток изготовлен из качественных продуктов и в соблюдении со всеми технологическими требованиями, то он может при разумном потреблении даже быть полезным.

Но так ли это на самом деле?

Чаще всего упоминаются полезные свойства красного вина. Дело в том, что в напитке присутствует ресвератрол, который за счет мощного антиоксидантного действия способен защитить клетки от повреждений. Поэтому можно говорить о том, что потребление вина помогает улучшить транспортировку кислорода по организму.

Правда, тут есть несколько важных нюансов.

Во-первых, такой эффект может быть достигнут только при условии, что человек полностью здоров, не имеет вредных привычек, в том числе крайне редко потребляет алкоголь и в небольших количествах. Если же у него есть проблемы, например, с печенью, то вино в любом количестве лишь усугубит ситуацию.

Во-вторых, не окажут на здоровый женский организм существенного влияния 100 мл качественного красного сухого вина, для мужчин оптимальная доза – это 200 мл. При этом в месяц можно пить не более трех-пяти раз, естественно соблюдая ранее указанный размер порции.

Таким образом, существует доза вина, которая не принесет вред здоровью, но лишь для ограниченного количества человек. Всем же остальным лучше отказаться от подобной привычки или хотя бы максимально сократить количество потребляемого алкоголя.

Изображение от Freepik