Какие продукты вызывают целлюлит и почему?
Бугристость, возникающая на коже, называется целлюлитом. Ее ненаучное название - «апельсиновая корка». Этот косметически дефект встречается у 80–90% женщин и у 10% мужчин, при этом на его появление не влияют ни вес, ни физическая форма, проблема обусловлена особенностями строения ячеек жировой ткани. Поэтому нет ни лекарства, ни чудо-средства от целлюлита, но диетологи отмечают, что сокращение потребления вредных жиров, сахара, соли могут сделать менее заметным его проявление.
Так, в первую очередь стоит отказаться от газированных напитков и полуфабрикатов. Дело в том, что в любой газировке содержится большое количество сахара, который негативно влияет на выработку коллагена в организме. А потребление мясных полуфабрикатов может вызвать вздутие живота, задержку жидкостей в организме и лишний вес.
В целом можно сказать, что все продукты, содержащие в своем составе большое количество соли или сахара, стоит исключить. Большим количеством натрия в составе могут «похвастаться» консервированный суп, соевый соус, сыр и творог. Чрезмерное количество сахара присутствует в соусе для барбекю, магазинных тортах и продуктах из белой муки, например, хлеба.
Плохой кровоток - достаточно частая причина возникновения целлюлита. И если в рационе присутствует большое количество пищи с вредными жирами, то она способна замедлять кровообращение и приток кислорода. Из-за присутствия вредных жиров ослабевают соединительные ткани, делая таким образом более заметной бугристость кожи. Следовательно, под запретом будет находиться весь фастфуд.