Курс «Доказательная нутрициология». Обучение от практиков
Подробнее ×
Скопировать ссылку

Какие продукты можно без опаски хранить на протяжении длительного времени?

94

Запасать продукты – разумное решение, которое помогает при неожиданных ситуациях. Тем более, что существуют блюда, что могут храниться в течение продолжительного количества времени, не теряя своих свойств.

Топленое масло

В отличие от обычного сливочного масла, которое быстро портится, топленое масло может спокойно храниться в закрытой посуде до двух лет. Оно более устойчиво к температуре и не горит на сковороде благодаря высокой точке дымления. Вкус у него насыщенный, а блюда с ним обретают характерный аромат.

Специи

Со временем специи не портятся, но теряют свою насыщенность и аромат, поэтому с каждым годом их надо использовать в большем количестве. Правильное хранение в плотно закрытых контейнерах позволяет сохранять их свойства до трех лет.

Гречка и чечевица

Гречка – богатый источник белка, железа и витаминов. Ее легко и быстро готовить, а срок хранения до трех лет, что делает ее идеальным продуктом для домашнего хранения. Чечевица – универсальный продукт, который не требует замачивания, быстро варится и подходит для супов, салатов или гарниров. Оба продукта отлично сохраняются в сухом месте.

Макароны

Сухие макароны, особенно из твердых сортов пшеницы, – настоящая классика в запасе. Они долго хранятся, варятся быстро и подходят для самых разных блюд. Перловая крупа и белый рис — еще один пример продуктов, которые не склонны к порче. Хорошо хранимые, они всегда будут готовы к использованию.

Белый рис

Полезный и универсальный продукт, который при правильных условиях – в сухом месте и в герметичной упаковке – может храниться до пяти лет. Используется для разнообразных блюд, от плова до запеканок.

Перловка

Эта крупа ценится за насыщенный вкус и богатство витаминов в составе. В сухом и прохладном месте она способна сохранять свои свойства до трех, а иногда и до пяти лет. Хорошо подходит для супов и гарниров.

Оливковое масло

Оливковое масло холодного отжима – источник полезных жиров, его можно хранить до двух лет в темном прохладном месте. С его помочью можно готовить большое количество блюд, в том числе салаты, выпечку

Консервы

Консервы имеют герметичную упаковку, которая позволяет хранить их долгое время – до пяти лет и более. Мясные или рыбные консервы, сладкая сгущенка или маринованные овощи возможно использовать в различных блюдах, при различных комбинациях они будут актуальны в большом количестве рационов.

Мед

Мед – это действительно уникальный продукт, который не портится веками, благодаря своему составу. Вкус и полезные свойства остаются неизменными даже после многих лет хранения. Конечно, подобное возможно при условии, что его упаковка сохраняет свою герметичность.

Уксус

Еще один продукт, который хранить можно практически бесконечно, – уксус. Он незаменим в маринадах, заправках и консервации.

Изображение от Freepik

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
Полезен ли обезжиренный творог
Творог делится на несколько видов, один из них — обезжиренный. Для некоторых обезжиренный творог асс...
Питание
Что такое свекольный квас?
Напиток из свеклы был известен еще очень давно. У наших предков он пользовался большой популярностью...
Питание
Яблочный сидр: польза и вред для здоровья
Сидр занимает почетное место среди слабоалкогольных напитков. Он изготавливается из яблок, химически...
Питание
Квас из овса: стоит ли пить
С давних времён ферментированные продукты пользуются особой популярностью у людей, которые следят за...

Еще статьи

Хочу еще материалов