Скопировать ссылку

Имбирь и беременность

11

Имбирь – это достаточно полезный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Но при этом принимать имбирь во время беременности не так безопасно, как может показаться. Поэтому необходимо разобраться в том, что именно входит в состав имбиря и чем он может быть опасен.

Имбирь во время беременности

Врачи говорят о том, что в небольшом количестве имбирь может присутствовать в рационе беременной. Но ежедневно употреблять такой продукт все-таки не стоит. Особенно это касается конкретного срока беременности.

1 триместр

Первый триместр беременности для большинства женщин является самым сложным. Это связано с кардинальными перестройками организма:

  • гормональный фон меняется;
  • ускоряются обменные процессы;
  • улучшается кровообращение.

Такие процессы требуют дополнительных затрат энергии, поэтому для органов и различных систем это существенная нагрузка. В первый триместру многих возникает токсикоз, который проявляется тошнотой, рвотой, повышенным или пониженным давлением. Имбирь позволяет снизить проявление некоторых симптомов, особенно если добавлять его в чай. Также можно добавить мед и лимон.

2 триместр

Во втором триместре токсикоз проходит. В этот период женщина чувствует себя хорошо, поэтому необходимости использовать имбирь, как лекарственное средство нет. Более того имбирь может спровоцировать выкидыш, хотя от небольшого кусочка раз в неделю ничего не произойдет.

3 триместр

Третий триместр – самый опасный, так как существует вероятность угрозы преждевременных родов. Имбирь разжижает кровь, поэтому будет опасен для будущей мамы, ведь такое действие может спровоцировать кровотечение.

Если говорить о первом триместре, то имбирь очень полезен благодаря содержащимся в нем минералам, витаминам, различным органическим кислотам. Имбирь способствует:

  • улучшению качества сна;
  • повышению иммунитета;
  • укреплению сосудов;
  • устранению головных болей;
  • устранению воспалительных процессов на коже;
  • снижению частоты и интенсивности рвотных позывов, тошноты.

Несмотря на такое большое количество полезных свойств, имбирь может стать противопоказанием при некоторых серьезных заболеваний:

  • гастрит, язвенная болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • гипертонус матки;
  • аллергии, индивидуальная непереносимость;
  • камни в желчном пузыре.

Поэтому нужно всегда осторожно относиться к продуктам, которые употребляет беременная женщина. Если она сомневается в том, что ее рацион правильный и сбалансированный, то лучше проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...
Питание
Творог на ночь польза или вред
Доказано, что творог – продукт полезный. Но только в какое время его стоит кушать: на завтрак, обед ...
Питание
16 продуктов, которые разрешены при кето-диете
При кето-диете рекомендуется ограничить потребление углеводов до 20-50 г в день. Несмотря на то, что...

Еще статьи

Полезные статьи
Минимум, который нужно знать о пульсовых зонах
Существует простой способ определить ваш уровень физической подготовки и здоровую работу сердца – эт...
Худеем правильно
Напитки и правильное питание
Существует довольно большое количество противоречий в вопросах правильного питания. Не улучшает ситу...
Мнение эксперта
Чем опасен мясной бульон?
Врач-диетолог Андрей Бобровский сообщил, что употреблять мясные бульоны каждый день нежелательно, по...
Полезные статьи
Непереносимость глютена, не связанная с целиакией
О существовании заболевания CD (coeliac disease - целиакия), связанного с непереносимостью с...
Anti-age
Секреты испанских долгожителей
Согласно недавним исследованиям, жители солнечной Испании признаны одними из самых здоровых в Европе...
Рецепты здорового питания
Рулетики из лаваша на завтрак школьнику
Армянский лаваш представляет собой очень тонкий лист пресного теста из пшеничной муки, выпекаемый на...
Питание
7 интересных фактов о пицце
В мире не так много вещей, которые по-настоящему объединяют людей. Одно из таких явлений – любовь к ...
Худеем правильно
Как правильно пить воду после еды
При переходе на правильное питание возникает много вопросов. Не всегда понятно, как правильно пить п...
Хочу еще материалов