Скопировать ссылку

Еда для плохого настроения

2966

Как известно, существуют продукты, которые позволяют улучшить настроение. А специалисты в области питания сообщают также, что есть и те, что негативно влияют на психологическое состояние человека.

Так, первыми в списке значатся картофельные чипсы. В ходе исследований было доказано, что канцерогены, которые присутствуют в их составе, подавляют выброс гормонов счастья. Также нельзя забывать и о том, что этот снек в целом оказывает токсичное действие на организм.

Убивают позитивный настрой и консервы. Дело в том, что многие из них содержат в своем составе вещества, пагубно влияющие на человеческий организм. В том числе они провоцируют и скачки настроения. Конечно же, разовое потребление консервов и их грамотный выбор к подобному результату привести не могут.

Сладкие газированные напитки также вошли в список. Это связано с тем, что они сначала провоцируют резкий подъем настроения за счет большого количества сахара. Но из-за скоротечности реакции и эффекта можно наблюдать, как настроение человека потом падает.

Завершает наш небольшой список арахис. Правда, речь идет не о самом орехе как таковом, а о тех добавках, которые можно встретить. Например, чрезмерное количество соли в арахисе значительно превышает дневную норму, что может вызвать апатию.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Питание
В чем разница витаминов D и D3
Витамины группы D жизненно важны для нормальной жизнедеятельности организма. Главный источник их пос...
Питание
Какие продукты снижают и повышают мочевую кислоту в организме?
Мочевая кислота есть в организме любого человека. Но превышение нормативного показателя может вызват...
Питание
Рыбий жир и витамин D: сходство и различия
Люди, которые заботятся о своем здоровье, не понаслышке знают, как важны для организма те или иные в...
Питание
Польза и вред хлебцев
Приверженцы ЗОЖ и худеющие часто ищут альтернативу сладким кексам и тортам, булочкам и хлебу. Одним ...

Еще статьи

Хочу еще материалов